别为健身找借口，你TM就是懒！

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2016/6/1 健身

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     健身只为了一个理由：

     遇见更完美的自己!

     但不健身总能有各种理由：

     “我太忙没空健身”

     “健身房太远、太贵”

     “没人教我，不知道如何健身”

     “我基础太差”

     “我工作太累了，不想去”

     ....

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     但这些已经被用烂的借口，

     不过是一个字：懒!

     健身所流的每一滴汗，

     不为别人只为自己!

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     想练出腹肌很简单，

     放下懒惰，放下三分钟热度!

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     没有天生的好身材，

     想要只能靠自己!

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     如果你还在找各种理由，

     那么看下他们是如何健身的!

     他67岁双腿瘫痪，

     一直坚持健身，

     身材完爆年轻人!

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     对他而言跑步都是奢侈，

     却依然完美的逆袭!

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     当你抱怨健身环境不好时，

     来看看这位健身者!

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     不健身99%的理由是没时间，

     然而奥巴马每周健身5次，

     别告诉我你比他还忙!

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     他带着轮椅练倒立，

     四肢健全的我们还有什么借口？

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     每天锻炼1小时

     只占用了一天4%的时间!

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     但这4%的时间

     会让你收获身材、健康，自信...

     会让你充满活力!

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     他叫Zack Ruhl

     如何将生命发挥的淋漓尽致？

     这个视频告诉你

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     最后，再问一句

     你不健身的理由是什么？

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     一切借口不过是荒诞的理由!

     说白了你就是懒。

     -the end-

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