这个254斤的死胖子痛苦减肥2年,用20张照片震惊朋友圈!
2016/6/7 健身
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2年时光并不算长,但也不算短,如果把这不长不短的两年用来健身会发生什么变化?今天这个超级大胖子给你答案!
我是一个超级大胖子,
体重一度逼近300斤!
下面是我最轻的时候,254斤,
别人都叫我死胖子。
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从小到大我都不爱锻炼,也不爱出门,小时候就比同龄人胖许多,而我的父母体型也都很胖,所以他们根本不在乎我是不是又胖了。那时的我自卑,不爱出门,不爱脱衣服,有时候看到自己都会觉得恶心。
最轻的时候还是我生病之后,那也是我第一次体重有下降,但这一次也让我真正下定决心减肥,因为肥胖已经影响了我的健康和整个人生。
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当我说这些话的时候我已经减肥2年,
那是我人生最痛苦的两年。
那时候我很不爱拍照,
但希望这些为数不多的照片能震撼
到每一个在健身路上坚持的人。
减肥一个月,
几乎没有任何变化,
甚至体重开始有所增加,
但我以前减肥从没坚持过一个月
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虽然很累但很充实,
不知不觉我已经健身10个月,
这是我第一次察觉自己体型有了变化,
后来称体重发现瘦了40斤。
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虽然瘦了40斤,但我依然是个大胖子。
所以我必须继续坚持每天锻炼。
不知不觉我又瘦了20斤,
体重终于跌破200斤,
原来我也能坚持那么久。
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变化最大的一次是在坚持一年的时候,
长期不见我的朋友开始认不出我,
之后我也渐渐开始爱拍照。
更令我意外的是,
消灭跟随了二十多年的肚子,
我只花了一年时间。
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这是我减肥14个月的时候,
和最开始的照片还是一个人吗?
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对于减肥者而言,
我已经成功了,
但这只是个开始!
到现在我已经健身整整2年,健身对我而言并不再那么痛苦,相反我甚至爱上了健身,力量训练的强度也开始增加。
我现在的目标不仅仅是减脂,
而是腹肌和性感的体格。
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以前不敢尝试的重量已经很轻松。
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我丢掉了之前所有的衣服,
因为没有一件我能合身。
下面是我最近的一些照片,
手臂肌肉已经开始有线条。
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忘了告诉你,
我已经练出了腹肌。
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虽然腹部皮肤有一些松弛,
但这已经是我最满意的状态。
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你还觉得练腹肌很困难吗?
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这是我的背部照片,
你敢相信我之前体重超过300吗?
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对于肚子上的多余的皮肤,
医生说可以通过手术去除,
另外我已经开始众筹,
现在已经有许多热心的朋友帮我,
不久我就可以去手术。
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两年我做到了,
任何人都可以做到!
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现在,
你还觉得健身很困难吗?
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健身两年他从大胖子变成了肌肉男,
你觉得值吗?
-the end-
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