为什么中国军人没有美国军人那么多肌肉？
2016/6/29 健身

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     人们总是爱把我国军人拿来和美帝大兵做对比，但也有一些比较错误的言论“中国军人瘦不拉几的，美国士兵个个都是肱二头肌夹碎下巴的主，所以中国一看就不是美国对手”!为啥说他们错？看下文......

    

    

     一、训练方式：中国军人始终保持练体能的传统训练，像负重长跑、俯卧攀爬，所以极难起到增肌的作用。

     二、训练目的：士兵的目的是杀敌，不是比体型，而体能比块头更重要。所以技能和体能显得比块头更显重要。

     三、肌肉的分类：肌肉分白肌红肌，白肌爆发力强但耐力差，红肌相反。亚洲人普遍为红肌，所以练出来也是精瘦。

     还是那句话：训练目的决定了训练方法，训练方法决定了身体素质。

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