女人真的瘦一点好看，不信你看！
2016/9/22 教你快速减肥瘦身
尽管现在很多人都在说：胖一点的女人才有福气。尽管很多人会安慰自己说，那个谁谁谁也很胖，但人家也很美啊。但是事实告诉我们，女人真的是瘦一点好看，瘦点才更有气质。看完这些明星对比，相信你和我都重新燃起减肥的熊熊斗志!
女人，真的是要瘦一点才好看，才有气质，不信看看明星减肥前后的对比!
苍井优
日本清丽派女优的代言人。苍井优从出道以来就一直是众多摄影师趋之若鹜的模特儿，被誉为”日本最可爱的新一代女优“。可是看人家减肥前的照片，你还觉得“清丽，可爱”吗？如果不减肥，试问她还有今天的成绩吗？
郑欣宜
这个我就不多说了，已经太出名了。人类最不可能完成的任务之一都被她完成了，佩服!
全智贤
我的野蛮女友啊!你是瘦得销魂，胖的华丽，多么“野蛮”的胳膊和小肚肚。
尚雯婕
对于此女，我只可以用“惊为天人”来形容!估计连她妈妈，也需要点时间来适应这个巨大改变吧。这根本就不是一个人嘛!
布兰妮
长胖后的小甜甜，你还觉得很甜很天使吗
大S
典型的气质美女，可是婴儿肥时期，气质却完全出不来哦，感觉像邻家大姐多一点。
周迅
不用怀疑，这个真的是周迅。刚出道的时候也是圆乎乎的婴儿肥，气质也比较乡土。看瘦了以后，那种妖媚，那种性感……如果她没有减掉婴儿肥，又怎能演好哪绝代妖艳的九霄美狐呢。
宋慧乔
乔妹也是绝顶大美人一枚。可胖起来的话还是有点乡土气呢，瘦下来后人马上觉得时尚了。原来时尚除了跟品味有关，跟身材也很有关系。
鲁豫
没想到吧，鲁豫也有婴儿肥的时候!胖的时候就像小学里那种小啰嗦的班主任。一瘦下来，眼睛大了，五官精致了，美人胚子就出来了。
董卿
董卿胖的时候，气质也比较大妈，看起来比实际年纪要老上好几岁。现在人瘦了，显得年轻，气质也顿时上升到另外一个高度。
杨二
请容许我大叫一声：“你不是一个人，你不是一个人!”这怎么看也不像是同一个人啊，神哪。
范冰冰
再叫一声：“你也不是一个人!”请问左边那个人，气质何在，妩媚何在？连标志性的尖尖瓜子脸都不见了。
赵薇
赵薇的身材好像一直是飘忽不定，时胖时瘦的。胖的时候，不厚道的说真的很大妈，不过，瘦下来的赵薇确实很不错，真诱人。
陈慧琳
看来她也是胖了大妈，瘦了妖精的典型人种!
何洁
胖的时候确实觉得土，穿什么衣服都不好看。瘦了之后好多啦，马上青春靓丽起来。
金铭
小孩子胖那叫可爱，长大了还胖就显得大妈了。看左右对比，年龄相差起码5岁以上。
王祖贤
就算是万里挑一的清纯玉女，发胖后也不能避免变成“师奶”的命运。所以说想保持年轻漂亮，瘦一点是关键。
贵李湘
有人把胖了美称为“发福”，有没福气倒不保证，显老那是绝对肯定的。
李英爱
胖了是真显老啊。脸蛋圆了，皮肤也松弛了，还是瘦瘦的李英爱比较美吧。
刘品言
她也不是一个人!瘦瘦的她是多么的时尚靓丽。人一胖，脸盘大了，眼睛小了，鼻子塌了，美女变成大妈了。又一个铁证：胖了真显老，真没气质!
原子穗
减肥前那叫一又黑又壮，完全没有明星味。减肥后星味儿逼人啊。她可真是个幸运儿，很少人可以减肥不减胸的哦，她是瘦了也一样丰满迷人。
Nicole Richie
就算是外国人也不可避免，胖了还是像大妈，比路人甲还路人甲。减肥后明显五官变漂亮了，这才是明星嘛。
Hilary Duff
瘦了之后多漂亮，完全是一副为晚礼服设计的好身板。
下面介绍几个超燃脂减肥动作
快点跟着我练起来吧!
NO.1深蹲
深蹲在任何计划中都是不可缺少的，无论有没有负重，深蹲都会建立腿部和臀部力量，自体重深蹲值得你花时间去学习练习，直到能够自如的进行下蹲。
而一旦你能够掌握自体重深蹲的基础上，你可以有许多在深蹲基础上的变式进行练习，最伟大的动作就是手枪深蹲。
NO.2蛙跳
它对髋部的柔韧性，手臂和躯干力量，和平衡控制能力是一个很好的组合动作。
你还可以利用这个动作过渡到倒立。蛙跳动作也是无法掌握倒立动作的基础训练。
NO.3猴爬
这个动作类似与蛙跳，但现在是横向移动。这种横向移动以不同的方式挑战你的身体和肌肉控制。而且这个动作也是倒立或者侧手翻的基础。
NO.4侧手翻
这可能并不是最炫的动作，但需要手腕力量，髋关节灵活性和发达的协调性。
NO.5引体向上
引体向上是一种“纯力量的动作”，这也是自体重动作最受欢迎的动作之一，掌握最基本的引体向上是建立上半身“拉”的力量最佳方法。
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