原来消耗脂肪最厉害的器官竟然是它，以后再也不乱来了 ！
2016/4/9 护肤小知识
从来不知道原来脂肪是通过呼吸以二氧化碳的形式排放出来的，所以，节食，跑步，倒挂，减肥药……都不能拯救堕落了肥肉，只有当肺部保持一个清爽无毒的环境时，脂肪才分解最快!
最近新出一种测试好身材的方式，叫A4腰。。。
她们是这样的
还有这样的
别人的腰一张A4纸就够了，而我。。。。3张都不够。。。。。
听说男人都爱A4腰？胖子们表示不服，可是，不服又能怎样？
但其实人们追捧A4腰是有原因的：除了视觉上带来的美感，还有就是正常腰围是女性身体健康的前提。腰是人体的带脉区，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差，医学调查数据显示，腰粗一寸，减寿一年，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象，堆积毒素和脂肪，产后女性容易得宫寒，而我就是其中一个。
当我生完孩子后，身材变了，生活也变了。。
几个月前的我，水桶腰，麒麟臂，大粗腿，在生完两个孩子后，我就长成了一个身高158，体重150斤的胖子。尤其是肚子那块，简直像怀孕了一样，有好几次坐公车还有学生给我让座。
原本我有一个很幸福的家庭，体贴的老公，在邻居眼里我们是模范家庭。可是发胖后慢慢地老公就不乐意回家了，经常出差，房事也总是草草了事，而且脾气变得很躁，总是为些小事和我吵，有几次差点对我动手，我以为他工作压力太大，凡事都忍让着。
(这是我生完孩子后的样子，腰部堆积很多脂肪，有点轻微的宫寒，看到这身肥肉我真没敢露脸出来)
(这是在海边自拍的，肤色憔悴，脸庞硕大，我才30岁不到，看起来就像40岁的阿姨一样)
他哭着对我说：她怀孕了，我们离婚吧!
直到有一天老公喝的醉醺醺回家，哭着说了一个女人的名字，说她怀孕了，他要和她结婚。那我呢？为什么？我发出一连串的反问。“你看看你还有女人的样子吗?街坊邻居比你大的小的有谁像你这么胖，跟你一起出门都没面子，我真的受不了了，你签字吧!”他那些恶毒的话语让我一瞬间像天塌了一样，顿时泪如雨下。原来我亲爱的丈夫一直是这么的厌恶我。我真的太傻了，以为生下孩子后丈夫不会介意我的身材，于是我听他的，不工作，安安心心养好身体生孩子，可是我胖了的结局就是得到一纸离婚协议。
(这张照片是我们刚结婚的时候，那时的我微胖，他却说最喜欢我肉肉的样子。那时廉价的婚纱，简单的家具，他许诺会爱我疼我一辈子，永远不会抛弃我。)
婚姻受挫，工作不顺，难道胖子只配得到这样的生活吗？？？
我死活不肯签字，但我搬出去开始找工作，才发现长时间在家里做家庭主妇的我竟把专业知识忘记了，拿着到期的导游证四处找工作，换来的只有一个个白眼，要知道当初我可是多家旅行社抢着要的金导游，无奈下我找朋友托关系找了份地接的活，因为胖走路慢，同行司机嫌我磨蹭，游客也投诉我服务太差，旅行社几次都要辞掉我，多少个晚上我都躲在被子里哭泣，一个30岁的女人，竟像刚步入社会受了委屈的小女孩一样流泪。
可是减肥，真的没有那么容易!!!
我知道我不能这样下去了，找到了工作，还要做的就是减肥，一开始是吃减肥药，茶喝了胶囊服了甚至中药偏方我都试过，结果体重还是居高不下，要命的是，大量吞食减肥产品不仅没让我瘦下来反而让我胖了10斤，不得已只有节食，饿了一个多礼拜，减了几斤，让我便秘，痛经，胃疼，有一次带游客参观时自己精神恍惚差点把游客引下悬崖，导游证扣了10分，结果又是得不偿失，我一度陷入绝望的境地，夜夜痛哭流涕，婚姻不保，工作出错，减肥受挫，30岁，我除了吃饭长肉，一无是处。
(150斤，就是这个体重让老公变了心，让别的女人抢了我的家庭，我若是不减下来，尊严何在，骄傲何在？)
但为什么，她们却那么轻松就瘦下来了？？？
正当我万念俱灰时，社里新来了一位同事，听说我的事情后觉得我可怜，她和我说她认识一位营养师，她以前是青春期肥胖，在老师的帮助下从160斤瘦到94斤，当她甩出照片给我看时，我惊呆了，但我是产后肥胖，而且我减了那么多次都没成功，见我犹豫，小姑娘又给我看了另一张照片，也是一位产后妈妈在老师的指导下从170斤瘦到100斤。我真的不敢相信自己的眼睛，她们能这样大基数的减下去，而我却做不到？
(她从小胖到大，受尽了嘲笑，在朋友介绍下认识了老师，老师为她专门制定了一套减肥方案，四个月瘦了66斤，如果她不说我肯定看不出来这姑娘以前这么胖)
(这位大姐是也是产后肥胖，在老师的帮助下三个多月瘦了70斤，身材不比年轻女孩差。)
真的想瘦的朋友，请花两分钟慢慢看，稍后可以查看减肥秘方!
你可能和我一样，并不知道自己属于哪种肥胖类型。。。
小姑娘给了我老师的微信号，加老师的时候我心里还是打鼓的。但是老师很耐心，我问了许多和肥胖有关的问题她都一一解答了，并指出了我许多不好的生活习惯，还告诉了我一些减肥小妙招。通过老师我才了解自己是腹型肥胖，脂肪沉积在腰部，脂肪挤压内脏使得代谢下降，要把身体的毒素排掉才能减去脂肪，缓解我的宫寒。听老师说得这么专业，我便不假思索地向老师讨教方法。
瘦下来，只为有尊严的活下去。。。
老师又详细问了我肥胖史，根据我的身高体质专门制定了一套方案，并叮嘱我不要节食，不要吃垃圾食品，烦恼事别带上床，10点之前睡觉，每天喝够八杯水，再配合方案，一个礼拜过去后我排便顺畅许多，晚上睡觉很安稳，老师解释说身体排毒需要时间，毒素排出了才能减去脂肪。果然，慢慢地我的肚子开始轻松了，才三个礼拜腰围少了14厘米，但是体重并没有多大变化。
(这是洗完澡拍的，半个月的时间腰围真的少了很多。腿还是有点粗，我要继续瘦瘦瘦)
我做到了，3个多月瘦了50斤，那么你呢？？？
向老师了解到我身体的毒素排掉了，接着减的就是脂肪，老师帮我调整了方案，让我按时按量完成，我不敢懈怠，然后接下来的每天我都开始疯狂甩肉，晚上体重比早上轻，一天天的瘦，就跟做梦一样，裤子越来越松，脸越来越小，手臂细了，腿匀称了，皮肤好了，整个人看起来都年轻了。3个月我瘦了50斤，50斤!!!肚子上的肉都没了，并且没有一点肥胖纹，像老师说的减去的是脂肪不是水分，只有身体调理成易瘦体质，才不会反弹。
(这是我3个月后的腰围，虽然离A4腰还是有点距离，但是真的瘦了很多，腿也没有那么粗了)
曾经的伤痛只为提醒自己，美丽才是女人的武器。。。
看着我瘦了美了，社里同事开始对我刮目相看，我的心情也好了，带团讲解很有激情，游客评价都很好，给社里带来不小的盈利，没多久经理升我做地陪，并且每次来新导游都拿我当楷模，但是只有我知道几个月前的自己并不是这样的，一个女人，在任何时候都需要努力，姣好的身材是武器，使自己时刻立于不败之地。
(101斤，感恩老师给我的帮助，感恩我遇到的一切，伤得多深，改变就多大)
(两个都是我，减肥后皮肤好了，脸小了，剪了头发，新的生活从头开始)
(这张是我发朋友圈的减肥对比图，每一天的改变都记录在手机上面)
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漂不漂亮不是颜值问题，而是胖瘦问题。。。
朋友佳琪：她也是生孩子后身材有一点变型，但是作为舞蹈老师的她无法容忍一点肥胖，于是她也加了老师，在老师的指导下瘦了20斤，像她说的，美丽不仅是女人的事业，还能成就女人的事业。
表嫂红红：表嫂其实也不算胖，因为久坐不动腰部堆积了很多脂肪，听说我的事后也要了老师的号，在老师的帮助下瘦了20多斤，现在体重只有113，看起来都精神很多。
女人，请记住在这个以瘦为美的世界上别去做那个例外。。。
签下离婚协议书那天，我从老公眼里看到了惊讶，可我没有后悔。虽然我曾经有过的生活没了，但是这并不妨碍我重新追求幸福的权力，只是这一次我不会再被生活的缝隙挤压到没有自我，我还要依旧美丽，依旧记着肥胖让我失去过一个家庭。
(初春还有点冷，但是不妨碍踏青，右边的图片是在石门公园拍的，现在的我自信满满，去哪都乐意拍照)
可是说到底这一切的勇气和新希望都要感谢老师，她让我健康，收获美丽，让我鼓起勇气重新开始·，让我把烂泥一样的生活筑起一道保卫自己的城墙。女人，请你时刻记住美丽，时刻记住在这个以瘦为美的世界上别去做那个例外。
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(全文完)
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