它是“水中人参“，补肾胜山药！它是女人不老粉，老人延寿米！必须看看
2016/8/6 护肤小知识

    

     芡实也叫“鸡头米”，这几年一直较为低调，主要是薏米、山药等被炒作得太狠：

     芡实尤其适合女性美容驻颜用；

     适合老年人尿频者食用；

     也适宜体虚遗尿之儿童食用；

     更适宜竖虚梦遗滑精、早泄、脾虚便澹、慢性腹泻者食用。

     食疗不在吃得有多补，也不是别人有效你就有效，而在吃得正点、吃对时机。在夏季吃芡实，祛湿排毒，就是以一当百、事半功倍的正确做法。

    

     食材：干桂花5g，鲜鸡头米(芡实)250g，糯米粉150g，甜豆沙100g，冰糖适量。

     做法：

     1、糯米粉放入容器中，一边搅拌，一边缓缓加入适量热水，将糯米粉和成一个柔软的面团。

     2、将糯米面团分成每个10g的小份，在每份小面团中间按一个深坑，填入甜豆沙馅，然后封口。

     3、瓦煲中放入1500ml水，放入鲜鸡头米和干桂花，用大火烧至沸腾，然后放入汤丸煮至汤丸飘起并稍稍膨大，调入冰糖即可。

     用药需谨慎，请遵医嘱!(源于网络)

    

    

     ▼男女夏天一起睡，竟然有这么多好处...

     点击阅读原文↓↓↓看精彩内容

     阅读原文

    http://www.duyihua.cn
返回 护肤小知识 返回首页 返回百拇医药