拯救你胸部下垂外扩的5个方法
2016/9/27 美胸保养技巧

     欢迎点击上方

    
蓝字
免费订阅!

     阅读本文前,请您先点击本文上面的蓝色字体“美胸保养技巧”再点击“关注”,这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅,请放心关注!

     你或许并不平胸,没有丰胸烦恼,但是胸部的下垂和外扩却让你无比苦恼,穿衣服不好看,更不用说穿性感比基尼了。胸型不美怎么办?如何丰胸美乳?今天小编就告诉你美胸丰胸的最快方法是什么,让你甩开下垂和外扩,轻松瘦身美胸,打造完美胸型。

    

     胸部下垂外扩的原因:

     1、小时候发育不注意,没有戴胸罩之类的。

     2、生活习惯不好,比如坐姿不对。

     3、经常穿无肩带内衣。

     4、长期运动却不穿运动内衣。

     治疗胸部下垂外扩的五个方法:

     1、夹书丰胸。在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

     2、做胸部按摩。双指合并,按揉胸前的膻中穴2分钟,顺时针逆时针都可,然后再按揉乳根穴2分钟,还有左右两侧的天溪穴2分钟。最后,四指合拢(两手),从中间的膻中穴分别从向天溪穴划去,反复做15组即可。

     3、每天喝一杯胶原蛋白。购买时,需要注意,买活性强的小分子的。

     4、保证坐姿的正确,可以买个那种敷腰带来支撑。

     5、穿合适的胸罩,最好丰满下垂的选择四分之三杯的,这样就能将向外发展的胸部往内集中,使胸型看起来更加完美丰满。

    

     丰胸要多吃这些食物:

     高蛋白:鱼虾、禽肉、蛋、低脂奶制品、豆制品、坚果,是激素合成的基础。

     维他命A:椰菜及葵花籽油等,有利激素分泌。

     维他命B:牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成。

     维他命C:葡萄、西柚等,防止胸部变形。

     维他命E:芹菜、核桃等,有助胸部发育。

     另外,红枣、山药、桂圆、川芎等药膳,都有活血、补血、补气的效用,也有助于胸部更加饱满。

     小编有话说

     以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信,不同类型,不同内容,希望给你的生活添加别样的风采!

     ★长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

     ▼ ▼ ▼


     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     女人花语心情

    

     微信号:vipk65

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:养花学会这几招,你就是养花高手!为什么花总是养不好?你需要关注“女人花语心情”免费订阅哦~

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     时尚流行风

    

     微信号:vipg95

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:每天学点穿衣打扮,做一个时尚自信的洋气女人!免费订阅哦~

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     女装搭配师

    

     微信号:ch36999

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:不懂怎么穿衣、怎么搭配、怎么打扮更漂亮?最权威的搭配认证机构教你穿衣打扮!请点击最下方“关注”二字,以后就可以每天免费收到精心推荐的各种最专业的搭配技巧!免费订阅哦~

    

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     防老小秘密

    

     微信号:vipr55

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:没有丑女人;只有懒女人;每天学点穿衣打扮;让自己做一个漂亮的女人!免费订阅哦~

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     教你100款发型

    

     微信号:vipb69

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:发型对了,怎么穿都美!爱折腾头发关注我吧!美丽从头开始。免费订阅哦~

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     做个漂亮女人

    

     微信号:vipe26

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:每天分享最潮流的穿衣搭配技巧,关注穿衣搭配让你从此成为会搭配懂时尚的高手~免费订阅哦~

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     轻松会扎发

    

     微信号:viph85

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:马上学习今年夏天最流行的发型,半丸子头、半马尾、麻花辫等上百款全球最流行的发型,这些发型总有一款适合你!三分长相,七分发型,想要变漂亮,赶紧关注我吧!免费订阅哦~

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     让人心醉的句子

    

     微信号:vipd36

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:总有一句,能打动你的内心,深入你的灵魂深处.有没有一句话,看到的瞬间,心就痛了,读着读着,你就哭了......!免费订阅哦~

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     心灵解读

    

     微信号:app6897

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:世界上没有陌生人,只有还没认识的朋友.聆听心灵的语言,感悟人生的道理,欣赏精彩的图片,升级您的品味..欢迎关注心灵解读,分享生活,留住感动.免费订阅哦~

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     生活小助手

    

     微信号:shxzs335

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:生活圈小助手,专门搜集生活中的实用小常识、小智慧、小窍门、偏方大全、养生健康等信息.为您的生活提供更多帮助与便利.免费订阅哦~

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     跟我学减肥瘦身

    

     微信号:vipd68

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:肥胖不是病,胖起来真要命!每天教你减肥瘦身秘籍,让自己每天都瘦一点,美一点.免费订阅哦~

    

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     美胸小窍门

    

     微信号:jnmxqd

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:每天为您提供美胸保养小诀窍以及祛痘的经验技巧,关注我们哦!免费订阅哦~

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     洋气女人微刊

    

     微信号:vipyq95

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:遇见最美丽的自己,爱搭配,爱生活,每天漂亮一点点,在这里让你与时尚不期而遇。免费订阅哦~

    

     ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

     时髦女人帮

    

     微信号:vipb35

     ▲长按二维码“识别”关注

     简介:专注于时髦女人最in搭配,教你成为朋友圈里最懂时髦的女人。免费订阅哦~

     如何关注

     ① 长按复制“微信号或灰色ID”,在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。

     ② 长按二维码,选择“识别图中二维码”进行关注。

    http://www.duyihua.cn
返回 美胸保养技巧 返回首页 返回百拇医药