??Get模特减肥大招！月减10斤打败肥肉!
2016/8/21 美容减肥

    

     羡慕大模特的好身材？

    

     你以为人家都是天生就这么瘦的吗？

    

     背后的汗水你没看见!

    

     今天小编就来跟大家分享一组维秘天使超模的日常全身训练，1个月见效，只要你有认认真真照做，至少能够瘦10斤，这组训练时间不长，别再抱怨没时间啦~

    

     以下8个动作为1组，每个动作至少坚持1分钟，热身+减脂+拉伸全都有了，可以反复练习效果更佳!

     Step1

    

     Step2

    

     Step3

    

     Step4

    

     Step5

    

     Step6

    

     Step7

    

     Step8

    

     ·END·

    

    

    

    

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