??每天10分钟，全面暴虐腰腹臀腿！狂瘦下半身！
2016/9/11 美容减肥

    

    

     台湾模特示范，只要一张瑜伽垫做简单的几个动作，就能有效锻炼到腰、腹、臀、腿了!每个动作15-25次。坚持锻炼，你会发现不一样的自己!(动图打开较慢，请耐心等待)

    

    

    

    

    

    

    

    

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