30天，6个动作，消灭小肚腩，秀出马甲线！
2016/10/6 减肥最快秘籍

    

     小肚腩和马甲线是腹部的两种表现形式，但给人的感觉却是天差地别的。一起来感受下吧!!

     这是拥有小肚腩的腹部

    

     咦......

     这是拥有马甲线的腹部

    

     哇......

     小肚腩，多指腹部上方由于脂肪堆积，囤积肚脐周围的赘肉，多处肚脐上部以及腰的正前方。

     造成小肚腩的主要四大原因：

     ①坐式生活；

     ②生活压力；

     ③姿势不良；

     ④排便不畅；

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     而想要从小肚腩转变成马甲线其实真的只是一步之遥。下面就教你六个动作，每个动作15-20下，做得越多效果自然越好，根据自己能力而行吧。

    

    

    

    

     动图

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     小编有话说

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