节食PK运动减肥，前者输得连内裤都不剩
2016/8/19 浦江0579健身运动
一切基于节食减肥的想法都是懒惰的表现
健康
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节食减重会减低健康状况
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健身减脂会增加健康状况
力量
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节食减重会降低力量
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健身减脂会增加力量
工作
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节食减重让人疲乏困倦又无力
记忆力下降
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健身减脂精力旺盛活力足
记忆力增强
运动
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节食减重会让运动表现能力越来越差
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健身减脂会让运动表现能力越来越好
脸色
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节食减重脸黄唇白气色差
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健身减脂脸色红润血气旺
衰老
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节食减重会过早衰老
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健身减脂会延缓衰老
免疫力
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节食减重会降低免疫力
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健身减脂会提高免疫力
大姨妈
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节食减重会导致月经紊乱闭经
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健身减脂会促进经血顺利排出，缓解痛经
反弹
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节食减重会易反弹
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健身减脂不易反弹
成分
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节食减重会减少脂肪也会减少肌肉
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健身减脂会减少脂肪，增加肌肉
情绪
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节食减重有可能会造成抑郁
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健身减脂有助于改善情绪
花费
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节食减重短期看省了不少钱
未来为健康会花更多钱
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健身减脂短期看花了不少钱
未来为健康基本不花钱
效果
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节食减重穿衣凑合
脱衣松松垮垮难看
VS
健身减脂穿衣好看
脱衣凹凸有致更好看
公众号0579--84109999
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