9个小手指瑜伽动作，美肤延年大作用
2016/10/5 浦江0579健身运动

    

     0579高温瑜伽馆 ｜ 瑜伽生活，还缺一个你。

     -Namaste-

    

    

    

    

    

     手掌有5个诊病区

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     看手相识命运？其实看手相更能识健康。我们的双手与全身经络紧密相连，身体上的很多问题都能从手上反映出来，因此手诊是中医望诊和养生的好参谋。

     尤其是在治未病方面，当西医体检指标都正常，夏天想要瘦的健康美的自然？但总是觉得不舒服的时候，手掌也许能告诉你答案。

    

    

     手腕僵硬，5招来缓解

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     腕部是连接手和胳膊的重要部位，手的各种动作都需要手腕的灵活配合，因此锻炼腕关节，能增强人的动手能力，也能让小臂变得更有力。想要拥有傲人身姿吗？!想要保持手腕灵活，不妨试试以下5个动作。

    

    

    

    

     既然有了一双白嫩的手

     是不是也应该拥有美妙身材来陪衬

     来0579健身就对啦～

    

    

    

    

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