【汇·头条】置身雾霾，除了吐槽说段子，你还需要知道这些
2015/12/1 汇医在线

    

     11月30日，北京发布今年首个霾橙色预警，为今年首次罕见的空气重污染和霾橙色预警齐发，中央气象台昨日将大雾和霾预警双双升至橙色。今日雾霾情况比昨日更甚。

     在重霾的侵扰下，我们除了吐槽说段子，还要知道这些

    

     〖 雾霾对人体健康的伤害〗

     ?1、伤肺 ?

     雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

     ? 2、伤心脏?

     哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

    

     ? 3、伤血管 ?

     雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

     ?4、伤皮肤?

     皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。

    

     ? 5、伤脑?

     雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。据介绍，美国第65届老年医学会有个结论，空气中PM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。

     此外，还需注意的是，感冒、过敏等疾病在雾霾天更易发作或加重;雾霾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病;雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

    

     〖 雾霾危害如何预防 〗

     ◆ 雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来预防呼吸道受雾天“污染”。外出归来及时清洗脸部及裸露皮肤，也可清水冲洗鼻腔。

     ◆ 雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现;

     ◆ 雾霾天气尽量减少去人多地方，一些地方空气流通差易造成呼吸系统疾病交叉感染。

     ◆ 平时多饮水、清淡饮食、多食新鲜的蔬菜水果，坚强锻炼，增强免疫力。

     除此之外，最重要的你还要知道：

     当我们的身体皮肤被雾霾等大环境伤害之后，最好的补救办法，及时看医生。

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