【汇·妙招】3个时刻要喝"养生水"
2015/12/12 汇医在线

    

     我们每天都要喝水

     这三个时刻的"养生水"尤其重要

     快看看吧!

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     〖清晨醒后〗:这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之睡了一夜的觉,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。

    

     〖睡前半小时〗:晚上睡觉时,血流速度减慢,如果血液黏稠度增高,极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水,能稀释血液,防止血栓发生。

    

     〖深夜醒来时〗:脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。

    

     防治心脏病,喝水有明显效果,以上3个时段喝水的防治效果最佳。

    

    

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