慢活 | 小暑，趁热好养生

慢活 | 小暑，趁热好养生
2016/7/14 慢山庄

小暑虽不是一年中最炎热的节气，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，由于出汗多，消耗大，再加上劳累，容易使身体机能下降，整个人无精打采，想改变这些情况？我们不妨用“以热制热”的方法来养生。