【防中暑】烧烤模式下如何不做“熟人”？
2016/6/8 公共卫生与预防医学
高温天气coming不要拦着我，我要给太阳装空调 广东开启“烧烤模式”，多个市县发布了高温黄色预警。这意味着，这些市县24小时内最高气温接近、达到或超过35℃!
1 23高温天气下，大家一定要防中暑哦!
中暑也分不同程度哦 轻度中暑 头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等，体温可升高至38.5度以上。
热痉挛 通常发生在进行剧烈运动且大量出汗后，表现为肌肉疼痛或抽搐。一般发生在腹部、手臂或腿部，常呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常。
热衰竭 起病迅速，主要表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、大量出汗、脸色苍白、肌肉痉挛、昏厥(通常片刻后立即清醒)、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，患者的皮肤有可能是冰凉且潮湿的，体温稍高或正常。
热射病 体温可在10-15分钟内达到40℃以上，表现包括：头晕、头疼、恶心、极高的体温(口腔体温大于39.5℃)，皮肤红、热且干燥无汗，怕冷、意识模糊、口齿不清、不省人事。
热痉挛、热衰竭、热射病都属于重度中暑，热射病更是中暑的致命性重病症!
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要是中暑了可怎么办呢？
莫慌莫慌，让我教你几招应对中暑。
小编如何应对中暑 1 立即将病人转移至阴凉、通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等。
2 如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红。
3 如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。
The kast
来源：广东疾控微信公众号
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