无限极：咳嗽克星就在家，你还跑医院吗?（太实用了！）
2015/11/6 无限极健康养生知识
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儿子每次晚上睡觉咳嗽，都是在两点左右，不停的咳，是那种一咳很轻就有一点痰，但是不停的咳，刚开始是我拍儿子的背，不管用，咳的儿子难受的哭，没办法睡觉，后来我想起来马老师的蒸大蒜水。
我用的是煮，快一些。大概5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了，这个方法我每次都管用。煮大蒜水要现煮现喝，对我儿子是非常有用的，老公刚开始不信，每次的效果让他心服口服。天气凉了，我对儿子幼儿园的老师说发水果不让儿子吃，我会每天晚上到家把梨、银耳、苹果煮着让他吃。香蕉等大寒的水果不吃，杜绝寒凉，儿子就会少生病。
咽痒咳嗽——奇验方——大蒜
时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。
中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!
其用法如下，皆有所验，选一即可：
方法一：最简单的就是买剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
方法四：大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。
方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
方法八：蒜敷脚心治咳嗽
大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。
可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。
那些治咳嗽、感冒的炖橙子，一次见效：
感冒、咳嗽吃冰糖炖梨、炖枇杷不管用的，赶紧来一发炖橙子。不严重时，吃一次就好了，家里有宝宝的，把方子收好，可以少受好多罪~
橙子炖银耳
食材：橙子1个、银耳10g、冰糖适量
做法：1)准备好所有材料
2)银耳泡发好，橙子切片备用
3)将橙子，银耳和冰糖放入炖盅
4)加入适量水
5)放入隔水炖中，设置2小时
6)最后出炉即可
冰糖炖橙子
食材：橙子1个、冰糖适量
做法：1)橙子洗干净备用
2)将橙子切片
3)放入炖盅，再放入冰糖
4)接着加入适量水
5)放入隔水炖中，设置2小时
6)最后出炉，趁热吃即可
燕窝炖橙子
食材：燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量
做法：1)燕窝，橙子 冰糖
2)燕窝以冷开水浸泡5-6个小时，挑去羽毛及杂质洗净
3)橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。
4)洗净的橙子切去底部，这是为了能够放平稳。
5)橙子切开顶部 当盖。
6)挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。
7)燕窝放进橙子里，加点点水。
8)盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水，约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。
9)放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用。
鲜橙炖瘦肉
食材：橙子1个、瘦肉80g、盐适量
做法：1)橙子，瘦肉，小半碗水。盐
2)橙子外皮用盐搓洗干净。
3)切开几瓣，用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里
4)一般能挤出小半碗橙汁，加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里，瘦肉也放进去。
5)锅里烧开水，橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。
6)放适量盐调味 趁热喝。临睡前2小时喝。
盐蒸橙子
食材：橙子1个、精盐2g
做法：1)准备好图中所准备的食材
2)把橙子洗净，切开
3)在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐，筷子插几下，盐更容易渗透
4)盖上橙子盖
5)放在小碗中，保持竖立，放入锅中蒸橙子，水开后，开始计时10—15分钟即可。去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)
橙子蒸川贝
食材：川贝5克、橙子1个
做法：
1)橙子洗净，切开一个盖
2)在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖
3)放碗内摆蒸加上蒸2小里，放至温热食用即可。
橙香鸡蛋羹
食材：香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块
做法：1)准备好所有材料
2)莲子、百合用水浸泡开备用
3)鸡蛋磕入碗中
4)用筷子划散
5)蛋液过筛两次
6)放碗中静置半小时左右
7)橙子洗净一切为二
8)挖出果肉，留皮待用
9)先放橙子的果肉与冰糖
10)再倒入蛋液
11)撒入泡好的百合、莲子
12)盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可。
【产品名称】润和津露?果汁饮料浓浆
【配料表】水、苹果浓缩汁、蜂蜜、竹蔗浓缩汁、白砂糖、百合浓缩汁、无花果浓缩汁、马蹄汁、茅根浓缩汁、食品添加剂(柠檬酸、焦糖色、黄原胶、山梨酸钾、维生素C)、麦芽糊精、桂圆浓缩汁、食用香精、原果汁含量≥30%
【产品功效】
问：润和津露的产品特点是什么？
答：润和津露是以百合、无花果、茅根等药食两用原料为主要原料，以传统的中医药理论为依据研制而成的，具有清肺热、润肺燥的作用。润和津露的主要特点有：
◆ 以“补-润-清”为作用机理，对肺部进行扶正→固本→祛邪的整体调理，达到清肺热、润肺燥的作用。
◆ 产品中含丰富的维生素，特别是维生素C，可满足人体日常需求。
◆ 除具有润肺的作用外，产品还特别添加了具有清心安神的原料——桂圆、百合，晚间或睡前饮用具有帮助睡眠的作用。
问：什么是“补、润、清”？对肺部有什么好处？ 答：根据肺的生理病理特点和肺的症候表现，中医对肺的治疗和调理一般可分成宣肺、肃肺、清肺、泻肺、温肺、润肺、补肺和敛肺八法。补肺、润肺、清肺是中医直接治肺的三种方法，其中补肺属于扶正；润肺属于固本，既扶正又祛邪；清肺则属于祛邪。补肺主要是对肺部进行调理，恢复肺部正常机能，为润肺打下良好的基础。润肺是对肺的功能进行维持和巩固，清肺则是驱逐肺的浊气，达到根治肺燥的目的。
问：润和津露的适宜人群有哪些？
答：润和津露具有清肺热、润肺燥的功效，适合大众四季饮用，特别适合在秋冬季较为干燥时饮用。同时适合因燥热导致烦乱、失眠及长期在办公室工作的白领、吸烟等人士饮用。
问：润和津露的主要原料各有什么作用？
答：润和津露是以百合、无花果、茅根等药食两用原料为主要原料。产品中的无花果源自山东青州，富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质元素，以鲜果榨汁，具有滋补、理气、清热益肺、健胃清肠的功效；百合是多年生草本植物的干燥肉质鳞叶经现代化高科技浓缩成汁，具有润肺止咳、补中益气的功效；茅根用于治疗肺热咳嗽，它与无花果、百合共用既可增强润肺效果，又可达到清热补肺的作用；竹蔗、马蹄均具有润燥之功；而蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳等作用。
问：润和津露应如何饮用？ 答：润和津露为中草药健康饮品，可作为日常饮品随时饮用。本品为浓缩型产品，饮用时也可以根据个人口味喜好，调整兑水比例饮用，建议饮用比例为1：4(1份润和津露兑4份水)。润和津露冷热饮用皆可，温水冲调，口感更佳。
问：润和津露为什么适合用温水冲调饮用？
答：润和津露产品特别添加了清心安神的百合、桂圆，晚间或睡前饮用，可帮助入眠。但睡前一般不适合喝冷饮，因为过冷的食物可能对人的肠胃造成刺激，不利于睡眠。同时经过验证，温水冲调比冷水冲调时在味道、口感上更胜一筹，因此，润和津露如需要在晚间或睡前饮用，则建议用温水冲调，如在日间饮用，则可根据个人口味喜好选择用冷水或温水冲调。
问：润和津露适合儿童饮用吗？
答：润和津露选用的无花果、百合、茅根、竹蔗、桂圆等都是药食两用原料，这些原料性质温和，均为家庭煲汤、制备饮料时常备品，适合儿童饮用。
问：肥胖人群、糖尿病人适合饮用润和津露吗？
答：润和津露中含有蜂蜜、无花果等原料，这些原料含有一定的糖分，特别是蜂蜜中含较多的果糖和葡萄糖，可直接被人体吸收，并迅速转化为能量供机体利用。对于肥胖人群来说，按推荐量饮用本产品不会有问题，但在饮用的同时要注意减少其它高糖、高脂食品的食用量；对于糖尿病人，蜂蜜中的糖会被人体直接吸收和利用，会引起血糖升高，建议不要饮用。
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