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2016/9/18 无限极健康养生知识

    

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     据世界卫生组织调查,全球约有35%以上的人处于疲劳状态,尤其是中年男性人群,疲劳状态者高达60%~75%。专家指出,持续疲劳后果严重,不但会出现记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、肌肉酸痛、性功能减退、烦躁易怒、全身乏力等“亚健康”现象,还可能导致免疫力下降,身体器官组织产生严重紊乱,从而引起疲劳而导致死亡(又称为“疲劳综合症”或“过劳死”)。

    

     人之所以处于疲劳状态,肾虚了!

     “肾者,作强之官,伎巧出焉”,

     肾虚容易注意力不集中,精力不足,工作效率降低,记忆力下降;

     肾虚容易情绪不好,烦躁,易怒,焦虑,抑郁,难以自控,头晕;

     肾虚者常常没有自信,工作无热情,生活无激情,没有目标与方向;

     肾虚容易容颜早衰,眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等;

     肾虚还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。;头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

    

    


     肾虚在性功能方面表现为:性功能降低,男子性欲望降低,性欲降低,阳痿或者是阳物举而不坚,滑精、遗精、早泄,显微镜检查可以看到精子减少或者是精子活动力降低,不育。女子子宫发育不良,例如幼稚子宫、卵巢早衰、闭经、月经不调,性欲降低,不孕等。

     千万不能轻视身体给出的各种信号,要养成科学健康的生活方式,合理地分配时间、精力和体力,适宜地让身体得到休养和调理

     充沛精力,强身健体

     本品以何首乌、巴戟天、枸杞子、核桃肉、金樱子、山萸肉及豆肽等,用科学方法精制而成,其中含有大量复合多糖、氨基酸。经测试,本品具有抗疲劳、耐缺氧和免疫调节作用,使人精力充沛,强身健体。

    

     《素问?生气通天论》:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气作为动为、火力,能保证体温,产生能量,促进废物排泄,鼓舞生机,使生命的河流清澈、畅通。阳虚则身体阳气不足所引起的一系列证候。

     阴阳者,水火之兆也。——《黄帝内经》

     你有这些情况吗?

     体质弱质、畏寒怕冷、手脚发凉; ? 疲乏无力、气短懒言、失眠健忘;

     精神不振、容易疲劳; ? 脸色苍白、舌淡苔白;

     腰膝酸软、夜尿频繁; ? 生殖及性功能减退;

     若身体具有以上特征,基本上可以判定自已为阳虚人士。

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