健身圈开始流行滚！滚一滚放松肌肉、滚一滚消化食物！
2016/9/26 能量魔方健身
刚刚爱上腹肌轮
现在又有了泡沫轴
好玩又高效
运动完滚一滚可以放松肌肉
大吃大喝完滚一滚可以消化食物
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
使用瑜伽轴时，每个部位运动60秒，
尽可能多或少的压力，使你感到舒适。
如果找到一个敏感点，停留一会儿，
来回滚动，直到该部位变得放松。
每天练习10-15分钟。
人民公园内家一样的健身房-能量魔方
http://www.duyihua.cn
返回 能量魔方健身 返回首页 返回百拇医药