必看！预防重症肌无力的四个有效方式！
2016/8/2 重症肌无力康复中心

    

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     重症肌无力是当今医学亟待解决的难题之一，目前还没有治疗方案能根治此病，因而应对此病，必须明确其预防措施，避免自己不幸染上此病，具体请武汉世纪华中医院专家为你介绍预防重症肌无力的四个有效方式。

     “ 有的重症肌无力患者会有长时间的缓解期，往往由于精神创伤、全身各种感染、过度劳累、内分泌失调、免疫功能紊乱、妇女月经期等等多种因素而复发或加重病情，因此，重症肌无力症状的反复性成为此病的特点，只有认识到这一点，了解引发症状反复的诱因，才能采取相应的预防措施和积极治疗，从而避免或减少重症肌无力症状的反复。

    

     预防重症肌无力的四个有效方式

     01

     调节情绪

     平时要调节情绪，保持心态平衡，然而治疗重症肌无力不仅只需要药物，也需要医务人员的思想工作，更需要家庭的关心、支持，同时还要清除悲观恐惧、忧郁、急噪等不良精神伤害，建立乐观情绪，从而促进健康。

     02

     合理膳食

     合理膳食，不挑食，不厌食：合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。饮食不足即缺少营养，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，饮食过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠正不良饮食习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使重症肌无力尽快康复。

    

     03

     注意休息

     大家要重视运动，但注意不要过度，因为患者受累的骨骼肌肉经休息之后都会有不同程度的恢复，所以大家在休息调养身体的时候一定要避免剧烈体育活动;儿童重症肌无力患的眼睑下垂的病人，晚上不要长时间的看电视，因为看电视时双眼就会聚精会神荧屏，否则眼睑下垂就会特别的明显。

     04

     预防感冒

     预防感冒会导致上呼吸道的感染，然而感染就会很容易诱发危象的发生，所以，平时大家要预防感冒，节制的安排自己的饮食等习惯。如果是在流感季节，尽量少到公共场所，注意饮食卫生，得了感冒及早医治。

     专家推荐：李志坤

    

     毕业于第二军医大学，现为武汉世纪华中医院神经内科主任医师。主攻重症肌无力、运动神经元病、三叉神经痛等神经疾病的康复治疗与研究，同时擅长治疗内分泌康复(糖尿病、甲状腺)等疾病。在应用生物细胞治疗和神经递质再生治疗方面积累了丰富的临床经验，获得国家科技成果奖两项，后在各级专业杂志发表学术论文20余篇。

    

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