“喂”爱坚持｜夜间母乳喂养问题多，绝不容忽视！
2016/4/28 北京华府妇儿医院

    

     有些母亲想让她们的孩子整夜睡觉，不给孩子喂奶。但在开头四个月内最好是母亲在夜间也按孩子的需要，尽可能地给婴儿喂奶。较容易的办法是母亲和孩子睡在一起，在给孩子喂奶时，母亲不致受太多打扰。

    

     夜间母乳喂养的好处?

     由于催乳素夜间分泌旺盛，有助于刺激乳汁分泌，维持乳量的充足供应。

    

     如果母亲白天工作，仅给部分母乳喂养，那么夜间的喂养有助于婴儿在夜间吃到较多的母乳。

    

     夜间哺乳可以使母体内有镇静作用的荷尔蒙水平提高，从而有助于睡眠。

    

     对母亲避孕和延长生育间隔也很重要。

     夜间喂奶应该注意什么？

     1、不要让宝宝整夜含着奶头

     宝宝半夜醒了，吵得家里不得安宁，妈妈的第一个反应就是把奶头送进宝宝嘴里。或者为了一夜太平，妈妈干脆让宝宝整夜都含着奶头，只要饿了，自然会吸，这样就“一劳永逸”了。自以为聪明的做法，却不知犯了大错误。

    

     含着奶头睡觉，一方面会养成宝宝不良的吃奶习惯，不仅不利于其对营养的消化吸收，还会影响睡眠。另一方面可能在妈妈熟睡翻身的时候，乳房盖住宝宝的鼻子，导致宝宝呼吸困难甚至窒息。再者，宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。

     2、夜间喂奶谨防宝宝着凉

     夜间给宝宝喂奶，很容易感冒，很多妈妈都担心这个问题。所以，在给宝宝喂奶前，记得把窗户关好，并用条较厚的毛毯把宝宝裹好。喂奶时注意把宝宝四肢裹严。

     3、夜间按需喂养宝宝

     很多妈妈有按时喂养宝宝的习惯，严格要求自己，实行军事化管理。这样大可不必，尤其是夜间。如果到了喂奶的时间，宝宝仍熟睡未醒，可以延长喂奶的时间间隔。待宝宝醒来时，判断其确实饿了，再喂奶。这样可以保证宝宝的睡眠。

    

     4、逐渐调整夜间授乳的次数

     宝宝吃奶是有习惯的，而且这种习惯很难改。所以，妈妈早期就要逐渐使宝宝适应夜间不吃奶的习惯。3 个月大的宝宝，应该会睡一整夜了。不过，儿科医生对“一整夜” 的定义指的是半夜12 点至清晨5 点间。可在白天多喂宝宝几餐来帮助建立此模式。假如宝宝白天小睡超过3 小时，就唤醒他(她)，建立起睡眠规律。

     5、夜间起来喂宝宝，灯光要暗，同时将互动减到最低程度

     尽量不要刺激宝宝，安静地给他(她)换尿布，喂他(她)，然后放他(她)上床睡觉。这样既能保证母子充足的睡眠，也能逐渐改变夜间宝宝需要母乳喂养的习惯。

     宝宝在夜间对于母乳的需求，在其一天所需营养中占有相当的比重，所以，对于很多刚生产后不久的新手妈妈来说，夜间喂养宝宝是件辛苦而又非常必要的事情。

    

    

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