职场问答｜如何利用晚上的时间自我提高？
2015/2/4 职场实用心理学

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     ==========昨日问题==========

     @杨坤龙：职场人士如何利用晚上八点到十点这段时间自我提高？

     职友回复：

     @鬼款：说说目前的自己吧，晚饭后大概7点20开始：1、扇贝网背100个单词，3篇阅读理解；2、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐、慢跑练习；上面两项做完了冲完凉基本上就快睡觉了，连追的美剧都只能放在周末看了。睡前看看书，或者准备年底的CIA考试。有时候充实点挺好的，然后美好的事情就会悄悄的来临了。

     @Wu Teresa：健身、读书。我一般晚上8点都在锻炼中，要么就在看知乎。

     @苏Suri：买菜做饭吃饭休闲两个小时，运动一个半小时，洗漱半小时，看书一个小时起。

     @Brick Yang：就我个人而言，断网是很重要的。没网的时候，我每天晚上能固定看一个小时书，锻炼半小时然后睡觉，一个月能学一门编程语言。有网的时候，每天突然多了很多事，而且还真不是聊天玩游戏这种事，真的都是各种正事

     @felix zhang：要么职位不高薪资较低，所以会有大把业余时间，这类人难道不需要这点时间去提升工作嘛？如果职位高薪资高，这类人每天忙的跟狗一样，有业余时间都去休闲了，还学习毛啊。

     @Kenneth：八点到十点——这段时间刚好是夜生活、社交或者陪伴家人的时间，不用老想着一个人宅起来提升自己。很多时候你提升的那么一点点见识，不如积攒的人脉来得有用，也不如陪伴家人带来的幸福感值得。

     ==========今日问题==========

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     1、如何回答？

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     2、如何提问？

     回复 @你的昵称+提问+你的问题，职场君将挑出有代表性的问题发布在下一期的【职场问答】

    

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     ▲回答例子(仅供参考)

    

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