拿什么拯救你，自带“加班体质”的人
2016/7/19 职场实用心理学

     我有一个朋友，换了三家公司，加班越来越严重。

     每次他都跟我讲，下一份工作一定找个不加班的。一开始我还相信，可“狼来了”的故事听多了，就当耳边风了。

     我经常嘲笑他：你是个自带加班体质的人，换到哪里都会加班的。

     后来我以他为蓝本总结了以下几条，这些都是自带“加班体质”的人常有的特性：

    

     来测一下你属于哪个等级的加班狗吧？

     [1]蓝段：加班狗中的吉娃娃

     如果你中了其中的3条以内，那么恭喜你，你是加班狗中的吉娃娃，性格开朗，娇小可耐。工作中，你没有那么多必须加班的自我要求，对自己工作时间的管理较为灵活。假以时日，你还是有可能摆脱加班体质的。

    

     [2]红段：加班狗中的柴犬

     中了4-7条的人就要提高注意了，因为你已经晋级成加班狗中的柴犬，俗称doge了。此时的你性格逐渐温吞，不易发火，甚至逆来顺受。你开始适应加班的状态，并且进化出了收藏好各种发票以便月底报销的厚脸皮技能。加班已经成了你生活的一部分，想要摆脱加班体质不费一番功夫恐怕是遥遥无期的。

    

     [3]黑段：加班狗中的哈士奇

     如果你很幸运的中了8条以上，那么我只能很开心的告诉你，你已经成为加班狗中的最高版本——哈士奇。此时的你必定常年自带黑眼圈，性格时而狂躁，时常犯二。习惯了加班的生活，有事加班，没事也要加加班。不加班的生活你已经不能适应，你就是传说中自带加班体质的人。

    

     那么，自带加班体质的人不好吗？也未必，我朋友升职加薪的速度简直比“神舟十一号”还要快!

     全世界最著名的加班狂魔稻盛和夫，把两家公司带入世界500强，还拯救了濒临破产的日本航空公司。

    

     每个年龄段加班的的需求可能不同，比如初入职场，你并没有多少说不的权利，所以有事要加班，没事也要装着加班，这段时间是最苦逼的。

     自己创业了，心想终于可以想睡到什么时候就睡到什么时候了吧？可发现还是会有很多事，逼得你往前走，这段时间的加班，是最孤独的。

     再后来生意有起色，家庭也和谐美满，然而还是没有摆脱加班，可这时候的加班，却是带着幸福与甜蜜的。

     加班诚可贵，健康价更高。千万不要做那种前半生拼命赚钱，后半生拼命花钱买健康的人。

     如果你是一个自带加班体质的人，你需要一台方太蒸箱，别的蒸箱只能做到100℃，方太蒸箱可以做到110℃，逼出食物更多油脂，让胃更消化，还不长胖。

    

     改不了加班的命，就善待加班的胃。如果你有自己的暖胃加班餐，戳戳链接，用一道菜谱，换暖胃粮油大礼包。

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