浅谈强迫症的治疗方法
2016/1/3 强迫症患者

     常常会听到有人说,自己总是不由自主的强迫自己做一些事情,如果不那样做的话就会觉得不舒服,这就是我们常说的强迫症,强迫症也属于心理疾病的一种,发现症状后应该及时的治疗,在第一时间控制疾病,防止其他精神疾病的发生。

     由于认知的局限,在前来就诊的强迫症患者中,很少有一发病就来的,一般都是发病几个月后才想到要看心理医生,发病一到两年的也不少见。而对于强迫症的治疗来说,强迫症的时间越长,强迫症的治疗起来的难度也就越大。

     当不可控制地反复出现某种观念、动作或意向,并且为此感到焦虑和痛苦,明知这些症状不公道、不必要却难以摆脱,且已经对自己的工作、学习甚至生活产生不良影响的时候,就需要及时地做到强迫症的治疗。

     和任何心理疾病一样,强迫症的治疗不是一挥而就的,需要在心理医生的指导下通过物和心理治疗配合的方法进行治疗。

     转移留意力是强迫症的治疗的一个重要方法,也就是说,一旦强迫症状要出现的时候,就要将留意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。

     虽然强迫症并不属于什么严重的疾病,但是也不可大意,得了强迫症要在第一时间治疗,一般都能够得到很好地控制,不要因为自己的忽略大意而造成抑郁等更为严重的心理疾病,等到那时候再想去治疗的话就会非常的困难了。

    

    http://www.duyihua.cn
返回 强迫症患者 返回首页 返回百拇医药