失眠的预防丨北京治疗失眠的方法丨精神疾病咨询QQ：202086620
2016/7/14 强迫症患者

    

     失眠的预防丨北京治疗失眠的方法丨精神疾病咨询QQ：2020866208

     北京军颐中医医院是一家专业治疗失眠的医院，拥有临床经验丰富专业治疗失眠的知名中医，在诊断病因上极具优势，同时拥有中医经络检测仪，深层次检测出致病原因，再结合脑源神经修复诊疗体系，从发病根源入手，辩证施治、一人一方、资深专家根据病情定制专属治疗方案。该科学规范治疗的应用完全避免了传统疗法的弊端，是目前国际上治疗失眠最先进的方案。

    

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     泡脚是一种很好的缓解疲劳方法，在寒冷的冬天里，泡泡脚可以增加不少暖意。对于失眠患者来说，如果能用中药泡脚还可以帮助改善睡眠。

     1、磁石30克、菊花15克、黄芩15克、夜交藤15克、生龙骨30克、合欢花l5克;

     2、磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克;

     3、夏枯草30克，桑枝20克，桂枝20克，白芍20克;

     4、丹参20克、远志20克、石菖蒲20克、珍珠母30克、酸枣仁{打碎}20克、黄连10克、白芍20克。

     把中药都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了。接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。

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     泡脚时间以睡前、晚饭后一小时左右为宜。每次泡脚30分钟，泡脚水温度以38～43摄氏度为宜，但最好不要超过45摄氏度。

     今天介绍的中医泡脚小秘方你学会了么?想学更多的小秘方就关注我们吧!

     专家提醒：无论是哪种疾病困扰，都不建议患者自行服药控制，如果发现疾病已经影响到生活及健康，一定要及时咨询专业医生改善治疗，避免延误病情。

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