得了强迫症怎么办
2016/9/6 强迫症患者

    

     在外人看来，强迫症人的思维和行为都是让人觉得多余和可笑的，但如果设身处地地想一想，这些思维和行为又是那么地合情合理，世界上也没有无聊到强迫自己去做一些连自己都感到可笑的事情，不是吗?所以说面对强迫症人的强迫观念和行为时不妨多一点宽容和理解，强迫症人更需要他人的关怀和理解，也更需要获得积极的社会支持。那么，作为社会中的一员，特别是强迫症人身边的亲友，更需要做好强迫症人的日常护理，特别是心理关怀，这对强迫症人的康复也是至关重要的，具体可以在以下几个方面进行努力：

    

     1

     做好心理护理。

     强迫症人最常见的人格特质之一就是缺乏安全感和自信，当身陷强迫症状的困扰时常常会为自己的症状感到痛苦和自责，对前途感到悲观失望，由此又会加剧某些负性情绪，如果任其发展形成恶性循环就会加剧强迫症状的发生，所以适时疏导强迫症人的负性情绪是非常有必要的，这就要求首次必须做好强迫症人的日常心理护理，从情绪上给予安抚，以减少各种负面情绪对其症状的干扰。

     2

     建立有效的沟通。

     通过沟通可以了解当事人内心的感受、体验，有助于及时把握当事人情绪的变化，但要注意沟通是语言表达技巧，强迫症人一般都有敏感多疑的一面，对于某些敏感词汇或粗暴型的语言一定要尽量避免，坚持以人为本的法则，适时地加以调整强迫症自我调节策略，从而减少强迫症状发生，巩固强迫症治疗的效果。

     3

     特别关注危重病人。

     这类的危重病人并非是生理上的危重，而是心理方面的，其中有些人因为暂时看不到暂时治疗的希望而丧失治疗的信心，甚至还会产生自身念头和行为，对于因强迫与抑郁并存的当事人要予以特别关注，坚决杜绝类似行为的发生，这些都需要强迫症人的家属给予更多的理解与支持。

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