?全球心血管疾病预防：需要知道五件事！
2015/5/3 小云健康

    

     关于全球心血管疾病预防，我们需要知道以下五件事。

     1、动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)是世界上致死和致残的首要原因，特别是在中、低收入国家。

     动脉粥样硬化是一种古老的疾病，500年前埃及木乃伊的动脉中就已发现粥样硬化性病变。而人类认识动脉粥样是一种疾病并对其发病机制进行相关研究也有100余年的历史。动脉粥样硬化的发生是各种危险因素共同作用的结果。总体上来说动脉硬化性心血管疾病有九个可以改变的危险因素，是90%以上动脉硬化性心血管疾病的罪魁祸首，它们分别是：腹型肥胖、高血压、血脂异常、高血糖、吸烟、酗酒、过分紧张、缺少运动、营养不均衡。

     这些因素每一个都可以直接导致动脉硬化性心血管疾病的发生，大家可以自己对照一下，你符合几个，符合的越多，患病的危险性就越大。比如，具有高血压、血脂异常或吸烟这三项危险因素之一者，冠心病发病的风险较无上述危险者增加3倍；具有其中2项危险因素者，发病的风险上升6倍，而同时具有3项危险因素者，发病的风险将上升11倍。腹型肥胖、血脂异常、高血糖、高血压称为“死亡四重奏”，急性心肌梗死与脑卒中的患病率还将增加3～5倍。如果我们能严格控制以上九个危险因素，就能够预防90%以上的动脉硬化性心脏病的发生。

     2、十九世纪六七十年代，在高收入国家心血管疾病也很常见。

     通过更好的预防(生活方式改变和危险因素控制)和简单有效的急性事件及二级预防的广泛应用，年龄标化的心血管疾病死亡率降低了一半。

     3、我们需要在健康学科、非医学和医学机构以及政府之间建立联盟和伙伴关系。

     一控制非传染性疾病，到2025年使全球心血管疾病减少25%；还要大力实施控烟，检测和控制高血压，并开展二级预防工作。

    

     4、开发高效的综合医护系统将有助于心血管疾病防治。

     这个系统包括训练有素的卫生工作者从事高血压的检测和控制、无并发症患者的二级预防和生活方式改变咨询工作。

     5、我们需要在世界不同地区进行大样本研究，内容涉及饮食、运动、饮酒和吸烟的不同类型和模式。

     区域研究对研究这些因素的地区影响是必要的。

     母亲节快乐!

     有一个词语最亲切，

     有一声呼唤最动听，

     有一个人最要感谢，

     有一个人最应感恩，

     她就是——“妈妈”!

     妈妈的皱纹深了，

     她把美丽的青春给了我；

     妈妈的手粗了，

     她把温暖的阳光给了我；

     妈妈的腰弯了，

     她把挺直的脊梁给了我；

     妈妈的眼花了，

     她把明亮的双眸给了我；

     母亲的爱，说不完、道不尽……

     所有的恩情我们铭记于心。

     点击下方【阅读原文】

     传递祝福，愿天下的妈妈长命百岁!母亲节快乐!

     (本链接为男版，女版请点击第一篇文章的阅读原文。)

    

    

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