?每天吃点黑巧克力有降压效果！
2015/5/4 小云健康

    

     以往欧美国家的相关研究中发现，黑巧克力对心脑血管有益。据日本有关报道，一项对亚洲人的研究也表明，中老年人吃黑巧克力有降压效果。

    

     日本爱知学院大学把347名45-69岁的爱知县居民按血压高低分成高血压组和正常血压组，让参试者每天吃25克可可含量在70%以上的巧克力，连吃四周。结果显示，吃巧克力前，全体参试者的平均收缩压为125.3毫米汞柱，吃巧克力后降到122.7毫米汞柱。其中，患高血压的受试者血压变化尤其明显，平均值从145.6毫米汞柱降到139.7毫米汞柱。

    

     该研究负责人，爱知学院大学心身医学部大泽俊彦教授表示，巧克力所含的可可多酚能起到扩张血管、改善血流的作用，从而降低血压。

     他特别指出，可可多酚含量70%以上的巧克力，即黑巧克力的降血压效果更好，他同时建议中老年人养成每天吃25克左右黑巧克力的习惯，以预防和改善高血压症状。

     母亲节快乐!

     有一个词语最亲切，

     有一声呼唤最动听，

     有一个人最要感谢，

     有一个人最应感恩，

     她就是——“妈妈”!

     妈妈的皱纹深了，

     她把美丽的青春给了我；

     妈妈的手粗了，

     她把温暖的阳光给了我；

     妈妈的腰弯了，

     她把挺直的脊梁给了我；

     妈妈的眼花了，

     她把明亮的双眸给了我；

     母亲的爱，说不完、道不尽……

     所有的恩情我们铭记于心。

     点击下方【阅读原文】

     传递祝福，愿天下的妈妈长命百岁!母亲节快乐!

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