?血压波动大，降压宁高勿低！
2015/5/22 小云健康

    

     很多患者常说自己的血压不稳定，但实际上正常人血压是不断变化的。血压水平受到自身、环境和生活方式等多方面影响。

     正常人血压也会不断波动

     血压水平受到自身、环境和生活方式等多方面影响，夜间低于白天，夏季低于冬季，睡眠低于清醒，活动中血压必然升高，紧张、失眠和焦虑升高血压，日常生活方式如多盐饮食、酗酒也会升高血压。

    

     经常有患者抱怨自己在家用电子血压计量的血压不准，其中原因有许多，但的确有很多人的诊室血压经常高于在家里自测血压，我们称为白大衣高血压，并不一定是血压计的问题。多数人在休息一段时间后血压会逐渐下降，但有些患者血压越量越高，说明血压受到了情绪的影响。

     正常人血压低不是病

     有些人来门诊看低血压，但正常人不存在“低血压”这样一种疾病。实际上许多人静息情况下血压低至80/50mmHg仍能正常地运动、工作和生活。但在营养不良、失血、过敏、应用某些药物(如某些治疗前列腺肥大的药物)、许多疾病(如肾上腺皮质功能减退)、严重疾病(如败血症)或者疾病的终末期(恶性肿瘤、心衰等)血压也会下降，甚至出现休克。

    

     我们从卧位突然站起时，如果过快和过猛，会因一过性血压减低出现头晕。剧烈运动、高热、大量出汗、呕吐和腹泻、长期进食饮水减少等也会导致血压下降。

     血压降得过低危害更大

     有的人对血压变化过度敏感或过度反应，血压稍有变化便增加药物，尤其服用快速降压药物如心痛定(硝苯地平平片)者，加药容易导致不可控制的低血压甚至其他风险，如心率增快、心肌缺血/心绞痛、诱发心衰和心律失常。患者应首先解决导致血压升高的原因或者诱因。如果是失眠，一片镇静催眠药就可能解决问题。强烈、短暂和一过性因素导致的血压升高，如果一味使用降压药物，待诱因去除之后，其结果必然是低血压。

    

     另外，基于最新的临床试验证据和有关降压的国际、国内指南，多数高血压患者将血压降到140/90mmHg以下就可以了，包括心脑血管病、糖尿病和肾病患者，老年人收缩压不高于150mmHg就可以了。

     没有只降高压的降压药

     单纯收缩期高血压患者经常问到的问题是，有没有降高压的药物啊？低压本来就不高，吃了降压药以后低压是不是就降没了？明确告诉大家，没有任何一种只降高压或者只降低压的降压药物。

    

     降压药物降压的幅度主要取决于基础血压水平，基础血压值越高，血压降低的幅度越大，基础血压越低或者正常，血压降低的幅度就会大大减小。

     因此对于大多数单纯收缩期性高血压患者来讲，只要高压降得合适，高压不降得过低，低压就不会跟着等幅度或者无限下降。

     小云健康温馨提示：中老年朋友要养成每天监测血压的好习惯，做好心血管健康日常管理，高血压患者更要注意血压波动。

     小云心脉腕式电子血压计及小云健康平台，通过实现比较全面地呈现测试者当前心血管功能现状，有效提前预警。就数据来说，小云健康将使用者的测量数据实时传输到云端，经过云端对人体心血管系统的多项具体参数进行分析，判断受检者的心血管状况，给出精准的饮食、休息、用药方面的健康咨询和建议，是家庭健康管理不可或缺的好帮手。

    

    

    

    

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