秘夏天孩子要警惕这3件东西，你家也有！体内排毒小方法，太有用了！
2015/5/28 小云健康

    

     夏天孩子要警惕这3件东西

     夏天来了，这3件东西又开始走近很多孩子的生活，但许多父母都没意识到它们的危害。如果你家也有，一定要警惕给孩子使用。究竟是哪3件东西呢？一起看看吧。

     1、洞洞鞋

     危害：易被电梯卡住，皮肤遭罪

     洞洞鞋，鞋头很宽，鞋子很软，很容易一不小心就被电梯扶梯给夹住。而且很多劣质的洞洞鞋都是再生塑料或人造橡胶做的，会刺激皮肤。夏天，脚底容易出汗，出了汗就和鞋面粘在一起，又潮又热，容易滋生病菌。

    

     试试这样：选择透气性好的凉鞋

     夏季，洞洞鞋尽量少穿，要选择透气性好，不要太紧的舒适凉鞋。

     2、太阳镜

     危害：长期佩戴影响孩子视力发育

     虽然太阳眼睛戴上去让孩子看上去很有型，而且在夏天确实能起到一定遮挡阳光的保护作用，但由于市面上卖的大多数儿童太阳眼镜的镜架和镜片都是用塑料做成的，长期佩戴会影响孩子正常的视力发育，引发远视、近视等眼部疾病。

    

     试试这样：外出尽量戴帽子

     孩子适当地晒太阳可以提高免疫力和补钙，但是尽量晒背部、腿部，不要晒到脸部。尽量避免在中午太阳最为强烈的时间外出，此外晒太阳时间也不宜过长，以半小时到一小时为宜。

     3、驱蚊手环

     危害：廉价化学品会引起中毒

     驱蚊手环价格差距悬殊，最便宜的只几毛钱一个，最贵的要几百元一个。天然植物产品价格比较高，几块钱的产品，绝不可能是什么纯天然提取。一些手环之所以有驱蚊效果，可能是含有避蚊胺(DEET)。这种化学物质直接接触皮肤对人体有害，可能出现过敏甚至中毒现象。

    

     试试这样：给孩子挂蚊帐

     对于孩子来说，还是用蚊帐最可靠。挂蚊帐不仅无毒无味儿，还环保低碳，这个夏天，父母不妨去买一副新的蚊帐，它可是对付蚊子的法宝。蚊帐内小小的空间也会给宝宝一种安全感，宝宝也喜欢待在里面看外面的朦胧世界。

     体内排毒小方法

     1、浴前浴后一杯水

     在每晚沐浴前喝一杯白开水可以帮助加速排毒，浴后喝一杯水则可以帮助肌肤有效补充水分，同时排出剩下的毒素。另外，在沐浴后做一些简单的有氧运动也可以加速血液循环和身体代谢，让排毒效果加倍。

    

     2、运动

     运动可以加速汗液的排出量，使得体内毒素随着汗液及时的排出体外，这样对健身、还有养生都是非常有益处的。

    

     3、喝蜂蜜水

     蜂蜜水可以润滑人体肠道，促进消化，让肠胃快速地蠕动之后，达到排便的效果，也瞬间让毒素一同排出体外。

    

     4、吃海带

     海带具有降低胆固醇和脂肪的堆积的作用，更具有舒肝理气的功效，想要身体排毒功能好，那么肝脏就一定要健康，保护好肝脏，才能让毒素快速排出。

    

     5、吃有机蔬果

     每天至少吃五份水果和蔬菜，尽量选择有机新鲜蔬果，将会减少毒素；增加纤维摄入量可有助于排毒并有利于消化道健康。

    

     6、多喝绿茶

     绿茶中含有丰富的抗氧化剂，它能够帮助人们修复受损的细胞，还能够促进新陈代谢。我们每天多喝几杯绿茶确保体内水分充足，这样才能够让体内毒素快速排出。

    

    

    

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