? 保质期刚过,该丢该留?揭穿谎言,它们都是伪健康食品!
2015/8/13 小云健康

    

    

     过了保质期?学会巧用!

     生活中常会有很多日用品错过了最佳使用时间,它过期了,但它应该没坏。纠结,该弃该留?我们的建议是:不继续用,但肯定不用丢。

     1、过期牛奶如何处理

     通常家里喝的牛奶保质期都很短,如果过了保质期还没有喝完怎么办?

    

     护肤

     夏天肌肤被晒伤之后,可以用冰镇过的过期牛奶敷在脸上,这样能够镇静肌肤,减缓黑色素的沉着。

     浇花

     如果牛奶已经过期变味,可以用来给花提供营养,在花土中间挖一个小坑,把牛奶埋进去,这样就不会有难闻的气味了。需要注意的是,牛奶不能太多,一个月左右才可以用第二次。

     发酵面粉

     用过期的牛奶的来发面,其作用相当于酵母,而且可以使蒸出来的馒头又香又甜,还会散发着浓厚的奶香。

     擦拭家具

     用过期牛奶来擦拭皮制家具,使其恢复光泽,还可以修复细小的裂痕。过期发酸的牛奶用清水稀释后,再洒到复合木地板上用拖把擦拭地板可光亮如新。

     2、过期洗发水怎么用

     很多人认为洗发液怎么会过期?一些遗忘在某个角落,或者买到了一些小型超市快到期的洗发液,如果在有效时间内无法使用完,该如何处理呢?

    

     清洗衣物

     洗发水中含有柔顺剂,可使毛衣柔软清香。衣领污垢大多是脏头发污染的,可用牙刷沾洗发水刷洗。同理用洗发水清洗枕巾、枕套也非常适合。

     清洁马桶

     倒入马桶水箱里,冲出来的水不仅清香,还有很好的清洁作用。

     3、过期蜂蜜怎么处理

     目前国家规定瓶装蜂蜜保质期为18个月,浓度越高的蜂蜜的保质期更长。那么过期的蜂蜜如何处理呢?

    

     修复发膜

     蜂蜜可以让秀发恢复光泽,防止分叉。具体分配方是:1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋,有条件的还可以加几滴精油。洗发后,用其在头皮和发丝上按摩一会儿,再用清水洗净。

     防止唇干裂

     将蜂蜜、红糖、橄榄油混合,涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。

     消除疤痕

     蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些纯蜂蜜,然后用绷带包扎好,次日清晨洗净。

     祛痘

     蜂蜜具有抗菌属性,可清洁皮肤内的杂质,具有较好的“战痘”功效。洗净脸后将蜂蜜涂在痘痘上。

     4、过期面霜怎么用

     生活中经常接触到的化妆品就有面霜。但面霜过期应该如何处理呢?

    

     保养

     薄薄的均匀涂抹在皮料的手袋、钱包上,有保养的作用;穿新鞋前,可使用油性面霜代替鞋油擦鞋,这样能够很好的保护皮面,不分皮质颜色都可使用。但要注意:不用有增白作用的面霜涂在深色皮具上。

     护理

     可以护理头发,将面霜涂在发尾,具有护发素的作用。

     5、过期花露水怎么用

     花露水的使用季节是夏季,夏季一过,使用就不会很频繁了,有的甚至被人遗忘在某个角落。过期的花露水如何处理呢?

    

     清新剂

     将小喷壶装入清水,滴入几滴过期的花露水,喷一喷空气更清新。尤其适合在卫生间喷。

     凉爽

     过期花露水可以用来擦凉席。用兑入过期花露水的清水擦凉席,不但可以令你感到额外的凉爽,还有驱虫的效果。

     提神

     将棉球浸一些过期的花露水,放在空调出风口处,清新空气的同时还可以让人提神。

     6、过期口红怎么用

     口红是大部分女性朋友的必备之物,然而很大部分口红往往都不会被用完,未用完或者过期的口红怎么处理最好。

    

     擦拭

     用来擦拭银首饰。先用布或纸巾涂上一层口红,然后用沾了口红的布或纸巾反复擦拭首饰变黑的部分,用不了几分钟,你的首饰就可以闪亮如新。

     指甲油

     将用不完的口红切片放入容器中,然后加上一些透明指甲油,溶解混合之后,口红就成可重复利用的指甲油了。

     去笔痕

     其实口红也能够用来去除油性笔的污渍。在油性笔沾到的地方直接涂上口红,仔细地将口红涂匀,涂匀之后用面纸擦拭就能将油性笔的污渍去除。

     7、过期香水怎么用

     在化妆品中难免不会出现一瓶过期的香水,过期香水如何处理呢?

    

     祛异味

     可以将过期的香水喷在棉花团上,然后置于衣柜,这样的话,可以加香衣柜,杜绝衣柜的小小异味,更重要的是,一些异味也可被驱逐消除。

     去污

     在生活中会不小心将油性的污渍染到身上或者其他地方,而且油性的污渍非常难去除,就算洗得再仔细也会留下一块油污的痕迹,用沾染香水的棉布直接擦拭油污的地方就可以了。

     清洗

     香水中含有酒精的成分,可以有消毒的功效,而且酒精成分没有那么多,所以不会伤害到衣物。将香水少量的喷洒在要洗的衣物中,差不多按压一次就足够了,这样洗完的衣物还会带有清香。

     它们都是伪健康食品!

     1、全麦面包≠全麦食品

    

    


     大家都知道全麦面包更利于健康,因为它富含纤维,能帮助人体打扫肠道垃圾,延缓消化吸收,有利于预防肥胖。去超市、面包房不难找到全麦面包,但如果一看配料表会发现,真正的全麦面包非常少,甚至是很难找,通常配料表的第一项都不是全麦粉。

     真正的全麦面包是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦粉制作,颜色有点微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地也比较粗糙,但有香气。很多商家为了让消费者更爱吃,则是用白面粉来做,然后加少量焦糖色素染成褐色,本质上仍然是白面包。一定要看到足够多的麦麸碎片,才能认定是全麦面包,不过口感上确实有点粗。

     2、日本豆腐≠豆腐

    

    


     吃豆腐除了口味之外,一个是要得到其中的优质蛋白质,另外一个就是获取大量的钙质,但这两种在日本豆腐中都非常少,虽然口感上很嫩,也去掉了传统豆腐的略微苦味。

     传统的豆腐是用石膏和卤水制成,含有丰富的钙和镁。而内酯豆腐(日本豆腐)则是用葡萄糖酸内酯凝固剂制成,不含钙也不含镁。同时为了拥有特别嫩的口感加入了很多保水成分,水分含量过高,所以其营养成分当然就变得很“稀”。

     3、果醋饮料≠果醋

    

    


     果醋及果醋饮料也越来越被广大消费者所接受。可是大家常常很容易将果醋与果醋饮料的概念混淆。

     果醋是以葡萄、苹果等水果为原料,在微生物的作用下经由醋酸发酵制成的一种酸性调味料。发酵后兑入一定比例的水方可饮用,其醋酸含量必须大于5%,具有帮助消化,促进新陈代谢,消除疲劳等功效。

     果醋及果醋饮料也越来越被广大消费者所接受。可是大家常常很容易将果醋与果醋饮料的概念混淆。

     果醋是以葡萄、苹果等水果为原料,在微生物的作用下经由醋酸发酵制成的一种酸性调味料。发酵后兑入一定比例的水方可饮用,其醋酸含量必须大于5%,具有帮助消化,促进新陈代谢,消除疲劳等功效。

     而果醋饮料虽也以水果为主要原料经微生物发酵,但还会再添加果汁或色素、香精、甜味剂等调配而成,其醋酸含量一般远远小于5%,且营养作用少之又少。

     4、爆米花≠玉米

    

    


     小时候吃爆米花大家担心含铅的问题,而现在的爆米花虽然不含铅,但其实问题反而更严重了。一份超市卖的微波爆米花配料表:玉米、白砂糖、氢化植物油、起酥油、食品添加剂、香精、甜味素。

     专家提示,氢化植物油、起酥油这两种都是不提倡的,均是反式脂肪酸的大户,对心血管不利。而爆米花香精在制作的过程中会含有一种双乙酰的物质,即便不是生产爆米花的工人,经常吃加香精爆米花,也可能导致一种叫做 “爆米花肺”的疾病。这种病的症状是咳嗽和气短,对人体肺脏的刺激很大。

     5、巧克力≠黑巧克力

    

    


     近些年很多报道中称巧克力的可可粉中含有健康成分多酚,所以原本喜爱巧克力的人们就更有理由去经常选购一些了。可是我国现在的巧克力含糖高达50%,可可含量大多不足。只有一些含量在50%以上,乃至90%,才能称得上是真正的黑巧克。但这样的巧克力苦涩味重,大部分消费者通常不太容易接受。

     另外就是可可脂,它应该说是巧克力中最高昂的原料了,具有奇妙的口感,十分香滑,其含量越高,巧克力的口感就越柔美。可是市面上很多选择的是代可可脂,成本降低了很多,口感上也能做到非常润滑,遗憾的是没有什么营养价值,而且含有反式脂肪酸。

     6、果汁饮料≠果汁

    

    


     果汁是指纯果汁,属于鲜榨或者是100%纯果汁。而大多数果汁饮料的果汁添加量则在10%左右,个别的是5%,这种添加量少到基本没有什么营养价值了。果汁不足,果香味道就不够丰富,那么就只能靠香精让它充满了果香,又加了些色素看起来更漂亮,还要加入各种甜味剂、调节酸味的,让它更适口。可是这里面的营养与纯果汁相比差很多。

     7、乳酸饮料≠酸奶

    

    


     这两个其实比较好区分,乳酸饮料在商品的包装上都会标明,在后面会写着饮料两个小字,看配料表就会发现第一项是水,第二项是牛奶,然后是糖、柠檬酸等。

     包括一些牛奶本应含有的营养素同样都很低,而且还添加了很多成分。比如说草莓味的,就用了草莓味的香精,颜色则用什么胭脂红等调配出来的。这样的饮品虽然比碳酸饮料要好一些,但对健康没有任何促进作用。

     8、麦片≠燕麦片

    

    


     很多人以为麦片就是燕麦片,其实这里面藏着商家的猫腻。纯燕麦是用燕麦粒轧制而成,形状比较完整,还有一些是经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。

     燕麦煮出来的粥也是高度粘稠,这是其中的葡聚糖健康成分所带来的,燕麦的降血脂、降血糖、高饱腹感都是由它而带来的。而现在卖的一些“麦片”或称为“营养麦片”则是多谷物混合而成的,如小麦、大米等,而且里面还会加入麦芽糊精、奶精等,降低营养价值还会提高血糖上升速度,不利于心血管健康。

     所以消费者在购买时一定要看清配料表,配料中只有燕麦一项的方可购买,尤其是送给老人。包括打着无糖的幌子也不应购买,同样会升高血糖,不要被其迷惑。

    

    

    http://www.duyihua.cn
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