?它在家中时，影响人寿命！想不到，秋吃葡萄居然有这么多惊人好处！
2015/9/16 小云健康
家中灰尘危害多!
你知道吗？在我们的家中其实也有着诸多危险，要是忽视了这些危险，就可能导致身体健康受到损害，如甲醛、霉菌、螨虫等。其中有一项却是我们不知道，也没有特意去预防的事物，那就是灰尘!
灰尘在哪里？
1、枕头
枕头之上有灰尘，这不是开玩笑吧？当然不是在开玩笑了，枕头包括家中其他的些棉制品，都会被大量的灰尘所侵附，家中的这些棉制品，都含有这大量的灰尘，即使它们看起来十分的干净。我们在睡眠之时，会将这些灰尘吸入到身体之中，损害身体健康，因此我们在生活中要时常清理枕头。
2、床底
床底也是藏污纳垢之所，我们在家中扫地之时，清扫床底时是否会扫出大量的灰尘呢？是的，床底就是生活之中，灰尘最大的积聚地，同样的我们在睡眠之时，这些灰尘会通过空气进入到我们的身体，危害健康，甚至会导致我们患上肺部疾病。
3、楼梯
楼梯同样是家中灰尘喜爱积聚的地方，这些灰尘会积聚在楼梯的台阶之上，肆无忌惮污染着家中的空气。因此，楼梯的打扫也是重点。
4、桌下
桌子的下方同样是灰尘聚集之地。这些灰尘会沾染到饭菜之上，埋下健康隐患。
如何减少灰尘的伤害？
1、保持空气湿度
保持空气的湿度是帮助我们预防灰尘的最好的方法，我们在生活之中，将空气的湿度保持在一定的界限之上，就可以让灰尘无法飘起。但是空气的湿度需要严格的控制，否则不仅不会起到保护健康的效果，还会导致我们的身体受到危害，甚至还会使另一个健康杀手——“霉菌”出现。
2、植物
在家中放植物也是可以帮助我们清除灰尘保护身体健康的方法，我们只要在窗口等等，地方摆放上植物，就可以通过植物将这些灰尘给有效的控制。
3、经常清扫
经常打扫是一种治标又治本的方法，我们在生活之中经常的打扫家中，就可以清除家中的灰尘，这样通过打扫卫生，大量减少家中的灰尘，帮助我们远离灰尘所带来的疾病。而且大扫除还可以帮助我们清理家中那些会对我们的身体造成危害的物质，可以说是从根源上解决了问题。
秋吃葡萄好处多!
秋季是吃葡萄的好时机，你经常吃葡萄吗？吃葡萄有什么好处吗？葡萄该如何清洗呢？一起来看看。
吃葡萄有这么多好处
1、预防心脑血管病
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
2、兴奋大脑
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
3、祛痰
长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
4、抗病毒
葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
5、减肥
葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄，既能达到减肥目的，又有益于心血管健康。
6、增进食欲
葡萄干为营养食品，适合于虚弱体质者食用，能开胃增进食欲，并有补虚止呕、镇痛等功效。
吃葡萄的注意事项
一般人都可食用葡萄，但糖尿病患者应适量。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄性偏凉，胃不好的人不要吃太多，注意：吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。食用葡萄后，以间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的柔酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
葡萄皮上的白霜是什么？
葡萄皮上的白霜对人体是无害的，可以放心食用。这些白霜是葡萄分泌的糖醇类物质，又称果粉。这些白霜是植物自然合成的物质，它们不溶于水，所以不容易清洗掉。
这些白霜对葡萄有保护作用，可以减少水分蒸发，避免葡萄采摘后快速失水皱缩。这层白霜不溶于水，可以避免葡萄皮上形成潮湿的环境，从而减少病菌感染。葡萄白霜中还含有酵母菌。所以，我们在自酿葡萄酒时，是不需要另外加入酵母的。
如何巧洗葡萄，干净又快速？
在盆中加入适量清水，再加一勺面粉(平时常用的面粉即可)，搅拌均匀。
静置2分钟后，用手拎着葡萄的柄，在水中轻轻摆动。
等到面粉水变浑浊时，葡萄就洗干净了，将葡萄取出，再用清水冲一下，就可以放心食用了。
真是洗得非常干净呢!也不怕清洁剂的残留，很健康的方法!
为什么用面粉水可以洗掉葡萄上的脏东西？
1. 因为面粉水的黏性比较大，将葡萄在面粉水里涮一涮，葡萄上的脏东西就被黏黏的面粉水粘下来带走了，所以葡萄会洗得特别干净。
2. 最重要的是，这种清洗方法更卫生、更环保、更安全!
3. 用这个妙招还可以清洗葡萄干、干枣、枸杞等干果。
葡萄的保存
买回的葡萄用纸包好，放在冰箱暂时贮存，不要使用塑料袋，会使葡萄表面结霜，引起腐烂。
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