?远离猝死，预防是关键！
2015/10/2 小云健康

    

    

     保健大使戴光强教授在接受新华社记者采访时谈到导致猝死的诱因时总结到：有关猝死的一个重要观点是猝死者本不应该死，生活中一些不注意的细节成为了促发他们死亡的诱因。因此，认识、了解并远离可能会促发猝死的诱因，是预防猝死，远离猝死的关键所在。

     诱因之一:吸烟

     美国一项研究显示，吸烟是45-65岁男性猝死的最重要危险因素。有研究显示，同样还有冠心病，吸烟者比不吸烟者在未来10年里猝死的发生率要高5倍。

     诱因之二:不当喝酒

     喝“闷酒”、“猛酒”、过量喝酒，酒后呕吐窒息，酒后睡不着服安眠药或者在服用头孢类抗菌素期间喝酒，均可诱发猝死。

     诱因之三:熬夜劳累

     熬夜加班、熬夜打牌、熬夜上网、熬夜吸烟(熬夜吸烟可是血液粘稠度比平时高8倍，易促发心脑血管意外事件而猝死)等，都使猝死风险增大。

     诱因之四:晚上暴饮暴食

     晚上应酬过度，暴饮暴食，可诱发心脑血管意外事件，诱发急性出血坏死型胰腺炎而增大猝死风险。

     诱因之五:病毒感冒

     一次病毒感冒并发病毒性心肌炎的概率为30%，但大部分人表现为隐匿型，若不注意休息，过度劳累或者熬夜的话，可诱发致死性心律失常而猝死。

     诱因之六:情绪激烈变化

     极度悲愤、愤怒、兴奋、紧张、伤心、恐惧等可造成心电不稳定而发生猝死。

     其他诱因

     如突然间的寒冷刺激、久坐不动、酒足饭饱后泡澡、洗桑拿、不当减肥等可能成为促发猝死的诱因。

     另外一个普遍存在于都市人的不良习惯是不吃早餐，这也是导致猝死的因素之一。因为不吃早餐可造成血液粘稠度增加。不吃早餐者，人体血液会形成更多称作B型血栓球蛋白，是一种能导致血液凝固，使人患上心肌梗死的物质。

     小云健康温馨提示：经常为自己进行心脉检诊是维护心血管健康的重要环节，这对心血管疾病的预防和治疗有积极意义，也是防猝的有效举措之一。

     小云心脉腕式电子血压计及小云健康平台，通过实现比较全面地呈现测试者当前心血管功能现状，有效提前预警。就数据来说，小云健康将使用者的测量数据实时传输到云端，经过云端对人体心血管系统的多项具体参数进行分析，判断受检者的心血管状况，给出精准的饮食、休息、用药方面的健康咨询和建议，是家庭健康管理不可或缺的好帮手。

    

     (小云心脉腕式电子血压计)

    

    

    

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