秘他把冰块加到米饭里面去煮，大家都觉得他疯了！没想到最后竟……排名前十的长寿生活习惯，你做到几个？

秘他把冰块加到米饭里面去煮，大家都觉得他疯了！没想到最后竟……排名前十的长寿生活习惯，你做到几个？
2015/12/8 小云健康

     旧米如何变美味？

     米放得越久，水分就越少，怎样煮都生硬。难道旧米就不能煮出美味的米饭了吗？

     答案是“当然可以”。下面来介绍日本人的煮饭方法，简单的加入一种东西就可以让旧米变超好吃!旧米不太美味，也总是有点生硬。但是，只要放入家家户户都有的一种东西，旧米也会变得美味!

     那个东西就是——冰块!

     方法如下：

     1、煮饭前先放两三粒冰进去。

     2、放冰后注水至眼见的水位线。

     3、放置15分钟后，跟平常一样的煮饭。只要这样做就可以煮出充满光泽的米饭!

     为什么放入冰块就能变美味？

     1、放入冰后，水分就可以一粒粒浸透进米芯，煮出美味的米饭!

     2、米冷冻过后氨基酸的数量增加，令美味度增加。

     3、加入冰后，制作甜味的分解酶素在80度会停止分解，所以加冰后可延长其工作时间。

     超级简单方便的方法，在家煮饭的时候都可以试试!

     排名前十的长寿生活习惯

     疝痛

     一起来看看，这排名前十的健康长寿生活习惯，你做到了几个呢？