秘太好了！教你一眼辨别这些食物是寒性还是热性！肝功能好不好？看食指就知道！
2015/12/13 小云健康

    

    

     辨别食物是寒性还是热性？

     平时，几个朋友聚在一起吃饭，经常能听到，这寒性食物，我不能吃。啊，中医建议我吃温热型食物等等。那你们知道食物究竟是如何分寒性及温热的吗？

    

     寒凉性、温热性食物并不是我们常说的冷食、热食，这是需要通过食物的生长环境、颜色、味道等多方面来辨别的。

     寒凉性食物特征

    

    

     颜色：大多为绿色。

     绿色植物在种植时接近地面，很容易吸收地面湿气，所以性偏寒。

     代表食物：绿豆、香椿、黄瓜、冬瓜、西瓜、梨子等。

    

    

     味道：偏酸、偏苦。

     味道偏酸、偏苦的食物大多性寒，体寒者要注意少食。

     代表食物：苦瓜、芋头、木瓜。

    

     生长环境：水生植物。

     生长在水里的植物大多偏寒性。

     代表食物：藕、紫菜、海带、豆芽等。

    

     生长方向：被阴。

     都说向日葵是阳光滴，同理那些生长在朝北被阴的植物，因为常年见不到阳光且吸收大量湿气，所以性偏寒。

     代表食物：木耳、蘑菇等。

     温热性食物特征

    

     颜色：温热性食物大多偏红色。

     这些植物虽然与地面贴近生长，但因为果实长得比较高，能吸收很多阳光，所以性偏热。

     代表食物：大枣、辣椒、石榴、苹果

    

    

     味道：偏辣、偏甜

     一般味甜、味辣的食物由于被阳光直射的时间长，所以性温热。

     代表食物：桃子、樱桃、大蒜。

    

    

     生长环境：向阳、陆上植物

     一般长在土里的食物，因为缺少水分，所以性热。生长在空中的食物由于长期受阳光直射，也会性偏热。

     代表食物：向日葵、花生、栗子、山药、土豆、胡萝卜。

     这回终于把复杂的寒凉性、温热性食物搞简单了，下次吃饭再不愁这些头疼的问题啦。

     手是人体的缩影

     中医理论认为：人体是一统的，既气血相通又经络相连，且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克，所以身体任何一个局部都有可以反映全身是否健康的讯息。

     手部是部分经络的起、止点，与周身器官密切相联，且手部腧穴汇通全身经脉，是反映人体内在健康最直接的视窗，内部器官的病变亦均可在手上被映现出来。手部的反映点恰似一个倒置的人体缩影，透过手部的观察，我们可以发现身体许多的疾病，并判断出自己的健康状况。

    

     手指位于人体的远端，也是血液回流的起点之一。中医认为，五指能反映五脏六腑的盛衰。手指的形态改变与疾病有着密切的关系，观察手指的变化来判断疾病，是掌指诊病不可缺少的步骤之一。

     健康的手指气血旺盛且发育良好，五指丰满、畅直、灵活、有力，其中又以拇指和食指更为有力。指甲呈粉红色、有光泽、厚薄适中、软硬适度、不易折断、表面光滑。此外，指甲根部半月形呈白色。

     拇指：与先天头脑发育有关，以长而健壮为佳。

     食指：提示肝脏机能，以圆长健壮为佳。

     中指：提示心脏机能，以圆长健壮为佳。

     无名指：提示肾脏和生殖系统功能，以圆秀健壮、指形直而不偏曲为佳。

     小指：反映泌尿生殖系统功能，以指节长短相称、直而不偏曲为佳。

     拇指──与头胸机能有关

    

     拇指与先天头脑发育有关，可体现意志力，一般以长而健壮为佳。

     除此之外，心理学家也发现，拇指过于粗壮者脾气暴躁，拇指过于薄弱者则柔弱胆小。

     拇指肿胀呈鼓槌状：容易患先天性心脏病或支气管扩张等胸部疾病。

     拇指过于薄弱且出现弯曲现象：较容易出现神经衰弱、头痛失眠、食慾不振等症状。

     拇指第一、二节散乱多纹，指节纹散乱不清：易患头部疾病。

     拇指第一节较短且过于坚硬，不容易弯曲：容易罹患中风、头痛及心脏相关的疾病。

     食指──显示肝脏健康状态

    

    

     一般以指节柔软富有弹性且圆长健壮为佳。指节的长度，以第一节最长，第二节、第三节依次稍有递减。

     食指偏曲、纹理散乱：表示与健康状况不佳有关。食指苍白瘦弱、指间漏缝：容易劳累、萎靡不振，提示肝脏机能较差，易患消化系统疾病(注：手指展开后并拢，若指与指间有缝隙，则为漏缝)。

     中指──提示心脏循环系统功能

     中指一般以圆长健壮为佳，指形直而不偏曲，大多心脏机能好，元气旺盛，精神饱满而少病。

     中指苍白细弱：心脏机能较差，造血功能欠佳。

     中指偏曲、指间漏缝：循环系统功能较差，还会影响肠道功能。

     中指的三个指节不对称，第二节特别长：钙质的代谢功能较差，易患骨骼、牙齿方面的疾病。

     无名指──提醒肾脏和生殖系统的状况

     无名指又称为“药指”，以圆秀健壮、指形直而不偏曲；指节圆润有力、纹理清爽为佳。无名指与人的整体健康状况有关，大多提示肾脏和生殖系统功能的强弱。

     无名指太短：元气太虚、精神不振。

     无名指过于瘦弱：生殖系统功能较弱。

     无名指偏曲、指间漏缝：泌尿系统功能较弱，同时也容易出现神经衰弱、头痛、失眠等症状。

     无名指的第一节与性功能强弱有关：过于粗壮，容易内分泌失调。

     无名指的第二节与筋骨强弱有关：此节过长、指节纹散乱、苍白、瘦弱，提示钙质的吸收功能较差，骨骼和牙齿会较脆弱。

     小指──反映泌尿生殖系统的强弱

     小指以指节长短相称、直而不偏曲为佳。小指与生育机能的强弱有关，主要反映泌尿生殖系统功能。

     小指短小：提示生育机能弱，肾气不足，易患头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病。女性多为子宫小或月经不调；男性多为性功能较弱。

     小指苍白、细小且瘦弱：易患肠道疾病，进而引起吸收不良或排便不畅。

     小指过度弯曲：女性多见卵巢功能差，易患不孕症；男性多见性功能障碍，易患阳痿早洩等。

    

    

    

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