又见过劳死？从腾讯员工猝死事件看健康隐患
2015/12/18 小云健康

    

     小云

    又见过劳死？听说腾讯互娱有一个员工猝死了…

    

     健康

    

    --来自腾讯游戏高级副总裁马晓轶的内部发信

     又是一则不幸的消息，不少腾讯员工认为死因是长期加班严重造成的过劳死。而另有自称是去世员工的好盆友、同为腾讯员工的人，发帖称，希望任宇昕、奚丹以及总办们认真对待目前IEG加班过重的现象，避免出现更多过劳死。

    

    

     事实上，近几年来，每隔一段时间就会有“过劳死”案例进入公众视野，“过劳死”似乎已成中国职场常态。但究其根本，害死人的是疾病，并非疲劳和工作。

    

    害死人的是疾病，并非疲劳和工作

     睡眠剥夺实验最和“过劳”契合的“睡眠剥夺”实验也未能证明“过劳”会导致疾病1966年日本对一名23岁健康男青年进行了剥夺睡眠实验，令其连续205个小时不睡觉，也未发现有生理异常，被试除情绪和注意力记忆力产生波动外其他一切正常。在后续的研究还证明，剥夺200个小时的睡眠时间带来的状况，只要一次睡足12-14小时，被试状况就可以得到充分恢复。英国伦敦大学医学院专家简·费里斯的研究还表明，长期来看一个人每日睡眠时间保持在6小时就足够了，最多也不要超过8小时，他甚至认为相比充足睡眠，节制睡眠和适当活动对健康更有益。

    

    节制睡眠和适当活动对健康更有益

     台湾医学机构统计所谓“过劳死”的真实死因超过70%都是常见的心脑血管疾病。台湾“劳委会”明确的指出了“有劳工因长时间劳动和高工作压力，导致遭遇异常事件、短期工作负荷过重，或长期工作负荷过重，诱发脑血管、心脏疾病，俗称为‘过劳’。

    

    --来自台湾医学机构对“过劳死”真实死因的统计

     小云健康建议作为你的心血管健康管理专家，小云有话说心血管疾病没有单一的特异症状，只是某些症状能提示心血管病存在的可能性，但当几种症状同时出现时，常能得出几乎肯定的诊断。对于心血管病，最重要的就是“一勤二早”，即“勤检测，早发现，早预防”。可每天使用小云健康心血管功能检测仪，通过小云健康APP观察自己的健康趋势，特别是疲劳指数和压力指数，仔细研读健康建议，针对性地进行改变和调整，有问题及时预约健康咨询，俗话说，身体是革命的本钱，而心血管健康，便是你革命成功的基石!

    

    --来自小云健康心血管功能检测仪的检测结果

    http://www.duyihua.cn
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