秘新买的衣服，一定要洗一下再穿吗？好多人都不知道……月亮太圆，所以失眠了！失眠6个意想不到的原因
2016/1/20 小云健康
新衣服到底要不要先洗？
一、衣服到底要不要洗？
一项调查显示，在参与调查的11266人中，新衣服买来后都会洗的人只有22.8%，其中，接近61%的人表示会洗贴身衣物，8.24%的人表示什么衣服都不会洗。
1、衣服中的甲醛与NPE
①衣服中为什么需要添加甲醛？
在服装的生产过程中，印染等生产环节必须要用到甲醛，甲醛主要起到两种作用，一是固色，二是防皱。所以，所有服装中都会含有甲醛。
长时间穿着甲醛超标的衣服，“游离”的甲醛被吸入人体后慢慢积累，会引起呼吸道疾病。人体若长期接触甲醛，会引发皮炎、皮肤瘙痒甚至溃烂等症状。
穿上新衣服后若出现皮肤过敏、情绪不安、饮食不佳、连续咳嗽等症状，考虑可能是甲醛惹的祸。
虽然国家要求各类服装、衣物的甲醛标准不得超标，但有好多不合格的衣服，无法处理到国家规定的标准。因此，买衣服时，要尽量选择正规厂家生产的。
②NPE，影响生殖功能？
NPE(壬基酚聚氧乙烯醚)在纺织业中被广泛应用于印染、清洗的工序。台湾有研究表示，人体皮肤具有保护功能，NPE透过皮肤吸收的量不多，但有动物实验证实，长期接触后会影响内分泌及生殖功能。虽然，目前没有太多人体研究，但合理怀疑，它可能影响男性性功能，并提高女性罹患乳癌风险。
NPE是一种水溶性的表面活性剂，有专家称，穿新衣服前先下水洗洗，就能清除绝大多数的有毒有害化学物质。
同时，NPE对于环境而言极具危害性。
水洗后，NPE一旦进入到环境中，就会迅速分解成毒性更强的环境激素——NP，也就是壬基酚。NPE是全世界公认的环境激素，即便这种物质排放的浓度很低，也极具危害性。
关于NPE禁令
近日，欧盟通过在纺织品中禁用NPE，即NPE禁令生效实施。NPE浓度大于等于0.01%(100毫克/公斤)的纺织品将禁止进入欧盟市场。
2、不洗咋知道掉色是否严重？
衣服掉色，除了面料不好，还有其他原因。有些染料，例如：硫化染料、还原性染料和可分解芳香胺染料等，容易褪色。
衣服褪色，引起病变
易褪色的衣物可能存在某些不安全的因素，例如：可分解芳香胺染料在GB 18401-2003《国家纺织产品基本安全技术规范》中要求禁止使用。
这些染料，在与人体的长期接触中，可能会被皮肤吸收，并在人体内扩散，引起人体病变。
褪色的另一个原因是染色牢度的问题。我国采用5级九档制评级染色牢度，5级最高，一般标准要求在3级左右，商品染色牢度项目不合格将影响衣物的实际使用。
另外你新买的衣服可是被好多人摸过，不管那些危害啥的，也是要洗一洗吧？
二、小孩要尤其注意!小孩抵抗力比成人要弱很多
1、颜色越深，甲醛往往越多
一般家长在给孩子买衣服时，都爱挑选那些颜色鲜艳、染色印花的。可事实上，染色服装的染色助剂和印花工艺中会用到甲醛，这类衣服甲醛含量相对来说会高，所以在给孩子买衣服时，家长们最好选择那些浅色、无印花的。
在给孩子购买衣服时，还要看清标牌上的服装类别。根据新国标规定，A类为婴幼儿服装，其甲醛含量不得大于20mg/kg。
2、NPE干扰生殖系统
NPE虽未证实会被皮肤直接吸收，但若间接吃下肚则会干扰生殖系统，对孩子成长、性特征都有不利影响，若小朋友在咬衣服时，可能会不慎吃进肚中。
国家质检总局出台强制性国家标准《纺织产品基本安全技术规范》中《纺织品甲醛含量的限定》明确规定：
A类：婴幼儿服装(尿布、尿裤、内衣、围嘴儿、睡衣、手套、袜子、中衣、外衣、帽子、床上用品)，甲醛含量不得超过20mg/kg；
B类：直接接触皮肤的服装，甲醛含量不得超过75mg/kg；
C类：不接触皮肤的服装和室内装饰类甲醛含量不得超过300mg/kg。
三、如何清理这些“危害”最有效？
除了清洗之外，还有其他办法：
1、新买的衣服，大部分都要过水
新衣服买回来洗一洗本就是一个好习惯，洗一洗会对去除衣服上的甲醛起到一定的作用。买新衣服时可以闻一闻有没有刺激性的味道，如果有异味，很可能甲醛超标。
另外，甲醛往往易溶解于水，所以新买的衣服穿前最好先用清水漂洗，有必要也可用食盐进行洗涤，这样能起到消毒、杀菌、防褪色的作用。
用清水洗还是洗涤剂洗呢？建议加入少量的洗涤剂清洗。
2、晾晒也可以挥发甲醛
夏天的衣服很，可以经常换洗，也容易干，但是冬天衣服厚，很多衣服一穿可能就是整个冬天。多数人在购买了如羽绒服、棉袄等这样的厚衣服之后，没有洗涤就直接穿上身了。
像一些外套和棉袄，如果不能水洗或者洗起来不太方便，在通风的地方晾晒数日，同样可以达到去除甲醛的效果。
3、宝宝的新衣服怎么洗？
宝宝的新衣服一定要彻底清洗，最好是手洗，并选用温和的洗涤剂，一定要用清水漂洗干净，至少三遍，以水质见清为准。宝宝的新衣服应该和大人的衣服分开洗，洗完后要放在阳光充足的地方晾晒干。
4、干洗衣物也有“毒”？
有报道说干洗后的衣物四氯乙烯(干洗剂)残留约为3%~5%，残留过量可致皮炎、湿疹，也可能损害肝肾功能。
其实干洗行业目前还无法实现干洗剂无毒化，但衣物上的痕量残留对消费者的健康并不构成大的威胁。干洗后的衣物取回后，在通风处放置2~3天干洗剂残留量即可低至无法检出。不过涤纶织物存留四氯乙烯的能力略强，建议水洗，如经干洗，需多加晾晒。
除了衣服以外，还有其他接触皮肤的日常用品，如床上用品、毛巾、家纺等也都是需要在使用前清洗的，以后大家都勤快一点，不要偷懒，洗干净了自己用起来也更加舒服。
6个意想不到的失眠原因
1、月圆之夜
满月不会使你变成狼人，但却能让你辗转反侧。瑞士研究人员发现，在满月前后四天，人们的睡眠质量会大幅降低。这时，人们的睡觉时间会减少了大概20分钟，深度睡眠时间也会减少1/3，并减少分泌褪黑激素，这种激素能使人感到疲倦。当然，我们对此束手无策，不过，你至少可以对月圆少眠夜有个心理准备。
2、开始吃一种新药
包括降血压药物、抗抑郁症药物和类固醇等在内的许多药物，都会有失眠这种副作用。对于睡眠而言，具体药物的服用时间非常重要。比如，我们常常建议患者在早上服用应付高血压和心律不齐的β受阻制剂，而不是在睡觉前。如果你的医生给你开了新药，先问问最佳的服用时间。
3、你的枕头太热
把你的头枕在一个凉快的枕头上可以帮助降低核心体温，并让人心生睡意。根据匹兹堡大学的一项研究显示，戴上了一种特殊降温帽的失眠者在13分钟内便能睡着(而且在一整晚89%的时间内都保持入睡状态)。而没有失眠问题的人一般都要在16分钟内睡着。研究人员分析称，脑低温会减慢新城代谢，并促使人完全进入休息状态。所以，如果你有失眠问题，不妨在你准备睡觉的时候，把你的枕头套放到冰箱存放一会儿，或者买个带竹垫之类的枕头套。
4、狗狗跑你床上了
如果你的枕头和被褥都是宠物的皮屑和毛的话，你可能不能睡得很好。这会导致你鼻塞并且增加你打鼾的几率，而这会使你更难入睡。美国梅奥诊所一项睡眠障碍研究发现，和宠物一起睡觉的失眠患者中，有超过一半称动物影响了他们的睡眠。即使你不会与宠物同床，它们也可能悄悄跳上床去玩。所以，还是把你的房间划为无宠物区吧。
5、你感受到枕边人的痛苦
最近的一项研究中，患有关节炎的夫妇称，如果对方承受着更大的痛苦的话，自己也会睡不好。这项研究中，关系最亲近的夫妇，睡眠质量受对方痛苦的影响最大。
6、没做运动
最近，美国西北大学行为睡眠医学项目的一项研究表明，运动能让我们睡得更好，不过前提是持之以恒。把运动列入自己日常生活中的失眠患者的确比以往睡得更长，也比以往更有活力，不过这得花两到四个月的时间才能看到效果。也就是说，你不能指望早上在跑步机上跑两下，晚上就能酣然大睡。美国疾病防治中心的建议是，每天至少运动20分钟，或者一周总共运动2.5小时。
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