人生已如此艰难,有些事还请尽早拆穿!
2016/6/1 小云健康
团
没人阻止,可以放肆的吃各种糖果、薯片、炸鸡、饮料……
甚至,想要拥有一个满是糖果和蛋糕的魔幻世界
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可说起吃东西,面对美食作为成人的我们难免都控制不住,那作为家长我们要放任小朋友不控制的吃他们想吃的一切吗?
“孩子嘛,长身体,让他们吃!”如果你要这么说,那你可能不知道——目前在中国,6岁以下的孩子有19.8%超重,7.2%肥胖。
在这个几乎不会再有人因为饥饿而失去生命的时代,大家还是再拼命的吃更多,很多孩子们也是摄入量远远超过他们的身体需求。
而家长们对于儿童肥胖有着近乎天真的认识——“小时候长身体胖点没关系,长大就会自然瘦了。”
小云健康今天就用两点来告诉大家胖到底有没有关系!
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第①点
美国NBC电视台有档真人秀,叫《超级减肥王》“The Biggest Loser”,自2004年来已经播出了17季,高峰时有1000万美国人收看这个节目。参加节目的严重肥胖选手,他们要在30周里,靠节食和运动尽可能地减重。减掉最大比例体重的冠军,可获得25万美元奖金。
变瘦还有钱赚,简直是个不能更爽!他们的冠军一般会减掉45%以上的体重。
第15季冠军蕾切尔·弗雷德里克森,减掉了59.6%的体重。图片来源:mujeres.elsalvador.com
为什么聊起这个节目呢,因为最近这个节目的回访火了,当然这个回访非常突破人类逻辑——大家都以为减肥成功又赚到钱,那接着就是拥抱幸福生活了。
然而事实却是这样的:那些当初在節目中成功减重的选手,千辛万苦减下的肉,绝大部分又长了回来。? (?  ̄? ̄? )? ?超生气!
时隔6年,14人里只有1个人成功保住了减肥成果,其他人全部复胖,六年中平均反弹七成,有些人甚至比参赛前更胖。
果壳网关于这件事的一片文章【参加减肥真人秀的选手,后来怎么样了?】让无数胖子哭晕在厕所,而这些天关于:人一旦胖过,一日胖,终身胖的魔咒也迅速传遍祖国大地。
文章中有一句非常令人恐惧的话——
减肥而成的瘦子,和从未胖过的瘦子,不是同一种生物。
因为胖过以后就有一件将会困扰终身的事,减掉体重,甩不掉变低的代谢率,哪怕体重反弹了,掉下去的身体的代谢率回不来了——更瘦但是也更饿,减来的瘦子需要比从未胖过的瘦子吃的更少,才能和勉强保持身材。
看到这里,那些家长老怕自己的孩子饿着,觉得孩子长身体胖点没关系,长大就会自然瘦了的朋友,是不是已经如梦惊醒——人生已如此艰难,关于儿童肥胖的真相还请尽早拆穿!
但关于儿童肥胖的隐患这还不算完。
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第②点
!!!最近有研究指出——
根据世界随访时间最长的两人种心脏研究显示,肥胖和高血压对心脏长期不良影响始于童年。
而儿童其实与成人一样,也会发生多种代谢性心血管危险因素的聚集状态。
包括肥胖、糖代谢异常、血脂异常、高血压、高尿酸、非酒精性脂肪肝以及胰岛素抵抗等。
但与成人相比,儿童患代谢性心血管疾病几率相对较低,且主要与肥胖相关。
该研究由Gerald S. Berenson博士(美国Tulane大学)近日发表于Journal of the AmericanCollege of Cardiology
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如此可见肥胖带来的危害有多大,所以别再把胖当“福气”,让我们,为了健康和美丽,管住嘴,迈开腿,拒绝肥胖才是正经事!
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对于已有血管疾病症状的不管是成人,青少年还是儿童都要加强高血压、糖尿病、血脂异常、脂肪肝等代谢性疾病的监测,应做到早期发现、早期治疗,挽回我们的健康。
小云健康祝大家健康相伴,儿童节快乐!
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