“男抖穷，女抖贱”，真的是这样吗？
2016/9/28 老中医健康养生堂

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     平时的生活中，总有些人在坐着时，喜欢不由自主地抖腿，这时候有长辈在的话，一般都会说：男抖穷，女抖贱。事实真的是这样吗？

     网上流传着以下这段话，和一起来看看网上对抖腿的认识

     网传

    

     “男抖穷，女抖贱”这句话最早来源于中医相关知识，中医上讲，肾属水，肝属木，水生木，如果一个人的肾精不足，肝精也会受到影响，肝风内动，人就容易出现抖的情况。

     古代时候：男人如果肾精不足，那么极容易压不住虚火，做事容易毛躁、发火、冲动，自然不容易取得功名上和商业上的成功。女人天生属阴，如若女人肾精不足，就会沉不住气，所以总不爱呆在家里，希望往外面跑，古有贤德淑女对外人避之不见，在这种历史状态下，爱往外跑的女性自然就显得有些问题。

     现代时候，男人肾精不足，无法控制住自己的情绪，没有很好的经历，那么又凭借什么来在社会上站稳脚跟。虽然现在女性外出活动不一定是坏事，但是急躁总不是什么好事。现代的许多男性腿都会抖腿，也与喝酒多了有关，喝酒伤肝，肝风内动，自然就会不由自主地抖起来。

     这些知识说的还真是有模有样的，各色理论分析俱全，堂主严正声明：这些网上的说法有问题!

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     抖腿与肾虚有关？

     大多数人的抖腿都是不自觉、习惯性的抖动，是一种对焦虑情绪的自我放松，从任何国内外的医学研究上，都没有发现任何资料和数据来说明抖腿与肾虚存在关系，因此，抖腿是因为肾虚的传言，完全没有科学依据!

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     抖腿是病吗？

     如果想控制不让抖腿就能停止，那么就可以简单地说明不是病了，像高热、高寒、帕金森等原因导致的腿抖，都是自我不可控的。

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     医学角度上讲，抖腿不是什么坏事

     啥？

    

     如果久坐不动，就容易导致气血不畅，从而使肌肉松弛、下肢酸胀、倦怠无力，严重的甚至会影响到血液循环。适当地抖腿可以促进经脉血液的流动，酸胀感和疲劳感也可以得到有效的缓解。

     对老人来讲，久坐还可能引发下肢深静脉血栓，当猛一站起时，血栓可能脱落，随静脉回流到心脏，再到达肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，经常抖抖腿，对预防栓塞也有很好的效果。

     抖腿是相当不雅观的动作，总归是一个不好的习惯。工作中，如果坐久了，可以适当地抖腿缓解疲劳，切不可养成抖腿的习惯!

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