肠道毒素不除，补啥都浪费！常按手3处，润肠清毒
2016/9/29 老中医健康养生堂

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     刺激排便、改善便秘

     中冲穴属于心包经，刺激中冲穴能排出身体郁气，畅通气血，特别适合便秘患者、中老年人按揉，平时多按揉此穴，可刺激排便。

     还有因热疾导致的中风、心悸、头昏等症，按揉此穴可消退内热，有效缓解症状。

    

     位置：在中指的指尖正中央。

     方法：大拇指按摩此穴，每分钟应按摩100次。

     平时多按揉此3处穴位，每日只需几分钟，清理肠道毒素，才能吃啥补啥，身体越活越年轻!

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