空调用错了一身病！揭秘10个不为人知的空调秘密
2016/7/13 OKOK健康

    

    

     天气炎热，空调成为夏天必备降暑神器，每天对着空调吹的人比比皆是。不过很多人却因此惹来很多毛病，那是因为你不知道空调的10个秘密!

    

    

     震惊!空调用错了一身病!1咽喉炎

    

     空气的不流通，导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长，很容易诱发咽喉炎。

    

     2感冒

    

     在空调房里的冷空气环境下，毛细血管收缩，汗腺孔闭合，抵抗力减弱，体温难以调节，就会导致感冒。

    

    

     3风湿病

    

     室外温度近40 ℃，进入室内约20 ℃的小环境，“温度速降”，人体难以适应，可于炎热之夏“寒邪致痹”，致使风湿病的发生。

    

     4血糖升高

    

     长时间吹空调，很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。

    

     5血压升高

    

     高血压病人进入进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速，在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。

    

    

     6干眼症

    

     如果长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。

    

     7伤肺

    

     空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛，侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌，很容易导致随空气分散到空气里，吸入到肺中，导致肺炎等疾病。

    

     8哮喘

    

     夏天开空调冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘，随着空调吹到空气中诱发哮喘。

    

     空调不为人知的10个秘密1空调最适宜温度：26℃

    

     虽然人体有一定的体温调节能力，但是这个能力是有极限的，室内外温差过大很容易生病。

     室内外温差不应太大，一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右，所以26℃左右的室内温度是最合适的，不容易生病。同时温度不是太低，这时空调也是比较省电的。

    

    

     2空调最合适高度：1.7米

    

     一般空调的进风口在上半部，出风口在下半部，若把空调安装过高，经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部，就被空调吸回。如果空调装得过低，打开空调以后虽然很快就能凉快，但人会被吹得腰酸背痛。

     空调应该装到比头部略高的位置时，人的身体会处于最佳状态。所以，权衡起来，空调最好安装在1.7米左右最合适。

    

     3夏天多开除湿功能

    

     夏天，把空调模式从“制冷”调成“除湿”，不仅能让房子如冰箱般凉爽，还可以少花很多钱，对人体的伤害也能降到最低。

     开启“除湿”模式时，室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。

     而“制冷”模式工作时，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会停机，所以更为耗电。

    

    

     4每3小时要开窗

    

     很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。所以空调开3小时就要开窗通风。

    

     5制冷时风口朝上

    

     很多人在开空调时并不善于利用风向，一般来说，冷空气向下走，而热空气反之.。

     制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。

     制热时，则让空调风向朝下，可充分利用冷热空气自身的物理特性，自然交流。

     刚开空调时，可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程，房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后，即可将风速设为低风档，不但制冷迅速，还可以减小噪音，让房间更“冷静”。

    

    

     6空调屋放盆水

    

     长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分，使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。

     这时可以再在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉，第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。

    

     7空调房里侧着睡

    

     夏天睡在空调房的朋友一般有早上起来嗓子难受的感觉。这是因为，晚上睡觉时张口呼吸，不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道，并且气流在口咽往返，醒来后会使人口干咽燥。

     因此，晚上睡觉的时候最好不妨改成侧着身体睡，避免张口呼吸，以及上呼吸道的津液过多散发。

    

     8先开空调后关窗

    

     使用空调另一个重要的技巧就是进屋后先开空调，后关窗户。打开空调，等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

    

     9短暂外出别关空调

    

     不少人为省电，出去时会关掉空调，回家后重启。这不仅更费电，还容易对空调造成损害，影响空调寿命。过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害，而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。

     因此，1个小时内的短时间外出，最好不要关闭空调。这样更省电。

    

     10进屋后别着急开空调

    

     很多人一进屋就急着打开空调。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。

     因此，尤其对于心脏不好的人，进屋后别着急开空调，等身体温度恢复到正常后再打开空调。

    

    

    

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