Pediatrics:宝宝哭了,管不管?
2016/6/4 医学论坛网

     作者:Mechront&小M 来源:MedSci

     宝宝哭了怎么办?是去安慰呢,还是去安慰呢,还是去安慰呢?基本上没有父母可以抗拒宝宝的哭声,即使是夜深人静......

     从科学的角度来看,宝宝哭了有没有必要去安慰呢?

     父母们可能已经习惯了宝宝一哭便立即醒来。父母们总是担心宝宝们睡前哭泣,因为这会影响整个家庭的睡眠质量,甚至导致产妇抑郁。因此,合理调整父母和宝宝的睡眠有助于家人的身体和心理健康。那么该如何处理呢?南澳大利亚的佛林德斯大学的心理学家Michael Gradisar副教授的研究结果给出了一个很好的建议。

     该研究发表在最新一期的Pediatrics上,研究发现:宝宝哭的时候不去理他,让他慢慢哭,宝宝累了就睡着了,这样做不会导致宝宝遭到情绪伤害或是长期压力。

     该研究纳入了43对6-16个月大宝宝的父母,并且都因为宝宝哭闹经历过睡眠问题。研究发现,让宝宝自个儿哭去,竟然比父母守着安慰时睡得更快,数据显示,两种情况时间快了3分钟;此外宝宝在夜间醒来的次数和总睡眠时间等数据也更优。

     当然让宝宝自个儿哭,并不是说完全不理会,仍由宝宝一个人哭,而是慢慢增加宝宝自个儿哭闹的时间。研究中父母“等待”的时间从2-35分钟变化。

     Michael Gradisar解释说:“作为父母,可能很少有不担心宝宝睡觉前哭闹问题的吧。我们希望这些研究结果能让父母知道自己的行为的影响,以及如何管理自己和孩子的睡眠。”

     研究期间宝宝的皮质醇变化无显著差异,父母的压力或亲子依恋水平也没有显著差异。研究者也承认,本研究的样本量较小,在以后还需要更大更详细的研究,对研究发现进行验证和更详细的探讨。

     看待一件事情不能只看一面,比如“宝宝哭闹”,宝宝饿了、生病了也会哭,因为还不会讲话嘛,所以不是任何情况下的宝宝哭闹都要“置之不理,任其发展”,万一是拉裤子、饿了呢?最糟糕的是,万一宝宝是生病了怎么办?所有父母要确保宝宝健康的时候才可以“让宝宝自个儿再哭会儿”。

     当然宝宝哭闹还可能是父母的原因。

     先前发表在Arch Dis Child的研究提到,焦虑症母亲的宝宝更有可能存在过分哭泣现象。

     德累斯顿工业大学、临床心理学和心理疗法学院的Johanna Petzoldt博士和同事对286名早期妊娠女性进行了研究。孩子出生后,29个妈妈反映宝宝存在过度哭泣现象。过度哭泣被定义为一天持续3个小时以上,一周至少三天,并且至少维持三周以上。

     研究人员发现,同没有焦虑症的母亲相比,患有焦虑症的母亲的宝宝比一般宝宝要哭的凶(即过度哭泣)。

     当然如果父母想让宝宝安静点,可以试试音乐。

     大家都知道,音乐对人们的心情有强烈的影响,可调节机体生理和心理方面的变化,改变人们的情感。当听一首歌时,我们经常会跟随着音乐点头或轻拍。加拿大蒙特利尔大学的大脑、音乐和语言研究中心的Isabelle Peretz教授认为,当听音乐时,婴儿的表现通常与成人不同,这可能是由于婴儿的心理和生理发育尚不完善。

     因此研究团队对30名年龄在6-9个月的健康婴儿进行了深入探究。

     研究人员发现,当听土耳其音乐时,婴儿们保持平静的时长约为9分钟,而当他们在听演讲或交谈时保持安静的时长仅持续4分钟左右。即使在相对黑暗、没有玩具、没有触觉或视觉刺激的环境中,婴儿听音乐后也能较长时间保持安静。但是,若播放的音乐是婴儿熟悉的音乐,他们保持安静的时长约为6分钟。

     在宝宝照顾方面,值得一提的还有“袋鼠妈妈护理法(KMC)”,也就是亲子肌肤接触,这在某种程度上也可以减轻宝宝哭闹问题的程度。

     有研究表明,对于非紧急干预出生的新生儿而言,最好是把他们置于母亲的胸部,与母亲肌肤接触。这有助于调节新生儿的温度和呼吸频率。此外,肌肤接触可降低低出生体重儿的死亡风险。

     研究人员深入分析了在2000-2014年出版的124项研究。结果表明,出生体重低于2000 g(4.4磅)的新生儿若接受KMC,则死亡率降低36%,感染风险降低47%。此外,接受KMC的新生儿体内血氧含量较高,头围增长更快,采取降低疼痛的措施次数更少。出院后纯母乳喂养的可能性也增加了50%。

     所以婴儿与母亲肌肤接触1小时候可缓解新生儿的紧张情绪,婴儿心率会更加稳定,哭的次数会更少。同时对妈妈也有好处。这可减少父母的压力,有利于父母的心理和身体健康,与父母的人际关系更好,同时可提高母乳喂养率。

     最后,关于哭闹,小编希望各位父母们能注意下面这种情况:当宝宝哭闹的时候,请不要过度摇晃宝宝。

     大家有听过“婴儿摇晃症候群(Shaken infant syndrome)”吗?就是指瞬间以不当的方式剧烈摇晃婴幼儿,或长时间无数次的快速摇晃婴幼儿造成的宝宝生病的一种情况。

     如果宝宝哭闹,爸爸妈妈都会习惯长时间摇啊摇,但有些焦躁的爸爸妈妈,在无法安抚他们时,便会将双手置于两侧腋窝剧烈摇晃,摇晃时,宝宝们的头部以颈部为轴心,向各个方向瞬间猛烈的加速,这时婴幼儿尽管没有直接碰撞到坚硬的物品,但会导致脑损伤、麻痹、脊椎损伤、失明或眼睛受伤、癫痫发作、颅骨或椎体骨折等,甚至会让宝宝有生命危险。

     如果宝宝们哭闹不止,那一定是有原因的,如果实在没有诸如生病、换尿布、饿了等原因,父母们可以尝试让宝宝自己哭会儿,切记剧烈摇晃宝宝!

     父母们,绝对不要对孩子做以下危险动作:

     1.不要以剧烈摇晃的方式安抚我。

     2.在空中抛接我。

     3.将我抛到床上。

     4.抱着我旋转。

     5.让我坐在大人膝盖上,往后用力翻躺。

     6.不要过度依赖摇篮,控制使用的时间与摇晃的程度。

     下面是安慰孩子的几点建议:

     1.看看是否我饿了或是否需要尿布,2.在婴儿的耳边轻声低语或轻柔唱曲

     3.将我抱在怀中,轻轻地走动

     4.把婴儿放入推车,在附近散步

     5.给我一个奶嘴

     “宝宝哭闹”里面的学问是很大的。希望各位父母能科学的呵护宝宝。

     原始出处:

     Michael Gradisar et al.Behavioral interventions for infant sleep problems: A randomized controlled trial,Pediatrics,24 May 2016

     Chill out, parents.Letting your baby cry itself to sleep won't harm its health, new research finds.ACIENCEALERT.28 MAY 2016

     医学论坛网cmt59085300长按识别左侧二维码,关注我们

     关注医学论坛网微信号,回复以下关键字,即可接收最新文章及科研进展

     心血管 | 肿瘤 | 糖尿病

     内分泌 | 神经 | 感染

     妇产科 | 儿科

     全科医学 | 医学人文

     ......

     回复您想要的内容,我们将快速推送给您!

    http://www.duyihua.cn
返回 医学论坛网 返回首页 返回百拇医药