低血糖致晕厥跌落站台，关于低血糖你所不知道的……
2016/9/2 医学论坛网

     导语昨日，北京地铁一乘客侯车时因低血糖发生晕厥。进入暑期以来，由于低血糖导致昏厥的乘客数量猛增。为此，小编特意搜集了相关资料，希望对低血糖患者有所帮助。来源：医学论坛网 作者：小易(整理)

     据《京华时报》报道，昨日早上7:30，一名女乘客在北京地铁玉泉路站排队候车时，由于低血糖导致昏厥跌落站台。庆幸地是，站台工作人员及时发现并按下“紧急按钮”，致使列车无法进站，女乘客才得以解救。

     据悉，进入暑期以来，由于低血糖导致昏厥的乘客数量猛增，尤其是高峰时段，每座地铁站、每列地铁车内，都有类似情况发生。为此，小编特意搜集了相关资料，希望对低血糖患者有所帮助。

     何谓低血糖?

     低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖(简称血糖)浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。

     低血糖有哪些症状?

     低血糖的症状通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。

     发生低血糖怎么办呢?

     如果感到有低血糖症状，可以吃一些糖类的食物，比如水果糖、汽水、饼干、米饭、面包等。如果症状未缓解，要及时就医。

     如何预防低血糖?

     生活规律

     养成良好的生活习惯，饮食定时定量，保持每日基本稳定的摄食量。积极采用分餐制，一日至少进食三餐，易出现低血糖或病情不稳定的患者应在三次正餐之间增添2~3次加餐。即从三次正餐中匀出一部分食品留作加餐。

     糖尿病患者应该合理使用胰岛素

     糖尿病出现低血糖的情况并不少见，尤其是使用胰岛素时。胰岛素根据其作用时间长短，分为长效、中效和短效。胰岛素剂量最好请医生根据病情、食量协助合理调整。除剂量外，还要注意作用时间。使用普通胰岛素，应在进食前15分钟用药，但最早不能超过食前30分钟，否则可能发生低血糖。

     注意饮食

     糖尿病患者注意要与胰岛素的作用相呼应，特别注意观察尿糖变化，在胰岛素作用最强时刻以前，及时加餐。健康人群平时要注意摄入足够多的碳水化合物、及时进餐，空腹时不喝酒。

     适宜的运动

     积极的参加运动，锻炼身体，提高自身的素质，从而增强抵抗力。不过，要注意不要运动过量。

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