减肥餐这样搭,让你好吃享瘦两不误!
2016/9/2 美体瑜伽
错过的美食不是遗憾，
以后会有更好的在等你，
错过本应该瘦美的大好青春才是真的追悔莫及。
跌跌撞撞后才会明白，生活中没有过不去的难关，生命中也没有离不开的人。如果你不被珍惜，不再重要，请学会华丽的转身。你可以哭泣，也可以心疼，但不能绝望。今天的泪水，会是你明天的成长；今天的伤痕，会是你明天的坚强......
同居后，如果当你发现，幸福并非如你所想，你于他而言，只是结婚所需，生育工具，无关爱情、无关眷恋!
你会不会像我一样，勇敢的选择离开，不做那个表面幸福的胖新娘。努力褪去一身脂肪，甩掉45斤肥肉，找到人生的另一种希望!
曾经把爱情 看得有多重，就输的有多惨
和他相识源于我的第一份工作，他是公司的业务经理，幽默风趣，做事却雷厉风行，初出茅庐的我，很快被他吸引。为了能多引起他的注意，我卯足了劲跑每一笔业务，没日没夜的加班找客户资源，一个月最少出差8次!终于在一年后，我成为公司最年轻的业务女主管，还收获他对我的爱慕，当我娇羞的说我愿意时，其实恨不得向全世界宣布，我恋爱了!
但后来
他说：女人应该贤温柔惠，少在外面抛头露面
于是，我辞了工作，在家洗衣做饭，等他回家
他说：女人应该勤俭持家，而不是只会败家
于是，我不再买新衣服、不做头发、不喷香水
他说：不喜欢女人有太多朋友，经常交际
于是，我删掉了通讯录的异性朋友，平时小姐妹约也经常拒绝，几乎完全宅在家里
我就这样熬了四年，从110斤熬到150斤，从年轻熬到大龄，终于熬到我们定下婚期，准备婚礼，我以为，我真的熬过去了，我以为幸福，真的要落下来了。如果不是那天突起的好奇心，我真的不知道自己要被蒙骗到什么时候。。。
最胖的时候150斤。虎背熊腰，手粗腿粗，脸圆
我们在试婚纱和礼服，我试了好几套都不合适，这套觉得太显胖，那套穿不下。他在旁边坐着等睡着了，他手机震动了几次，我没注意，后来一直响，我顺手拿起来一看，微信消息“你想我了吗，昨天晚上你怎么走这么早“ “亲爱的，今天约哪里”，女人的第六感让我一下子就慌了，打开后发现还不是同一个人发的，我拼命翻聊天记录，好家伙，一个月3个炮友，我顿时就奔溃了。原来晚上隔三差五说要去公司加班赶方案，居然是因为这个。
我忍住眼泪把他叫起来，问他是不是要跟我解释一下，他看了我两眼说，我只是在外面玩玩，找找新鲜感，男人不都这样，而且我又不是不娶你，你看看你自己现在这样，水桶腰，大肥腿，我娶你就很不错了，结婚后赶紧生了孩子在家带，每个月给你钱花，你就知足吧!
我不知道我后来是怎么从婚纱店走回去的，也听不清楚他还说了些什么，我脑海里一遍一遍的回放这四年发生过的事情，和他刚刚说的那些话，痛得歇斯底里……
瘦下来，有尊严的活下去
我收拾好简单的衣物准备搬出去，他大姨打来电话劝我“你再找对象可难找这条件的了，男人基本都有这毛病，你就想开点，睁只眼闭只眼吧!”我苦笑着看镜子里的自己，才30岁不到，身材臃肿、面容憔悴。我把这四年最好的时光都给了一个不懂珍惜我的人，青春不再、美丽不再、只剩一身膘。可尽管如此，我还要我的尊严、我的骄傲!
我告诉自己，我一定要瘦下来!
一定要在这座城市，精彩的活下去!
于是，我开始寻找减肥的各种良方，但一路走来，我的感受是，减肥没有人指点和鼓励，真的好难!刚开始两个星期每天吃苹果加水煮青菜，虚弱到爬楼梯的力气都没有，恢复正常饮食每天坚持跑步，小腿越跑越粗，吃左旋肉碱的减肥胶囊，吃的内分泌混乱、月经不调。短短几个月的时间，肉不但没有减掉，体质还越来差!
我真的不怕苦，只要能健康的瘦下来
我怎么都愿意!
后来，我的一个发小，生完孩子都一年了，但肉一直没能减下来，比怀孕前足足胖了40 斤!她通过同事，认识了一个口碑很好的减肥指导达人婷婷tingqq1551(←长按复制加微信)，她根据婷婷的指导，一个月就瘦了15斤!
发小成功瘦身，发来她的照片
于是她把减肥配方快递给了我，我拿着包裹，心里暗暗高兴，这下，终于找到良方了!
可谁知道，我用了一个多月，感觉什么效果也没有，可发小已经又瘦了10几斤了!我们咨询了婷婷tingqq1551(←长按复制加微信)之后，这才明白过来原来，因为每个人的体质都是不同的，所以适合她的配方不一定适合我，当时把我们给吓傻了，幸好没什么副作用，我马上停止了使用。随即，让婷婷根据我的身体状况和体质特征量身定制了一套瘦身方案!
(右边这个就是我的发小，瘦下来，气质跟产前的一样，甚至比产前更好了)
刚开始一个礼拜，还是没有什么特别的感觉，只是觉得排便比以前通畅多了，跟婷婷反映之后，婷婷tingqq1551(←长按复制加微信)告诉我这属于正常现象，因为前期需要先把体质调理好，让新陈代谢变快，把毒素排出来，接下来减脂才能事半功倍。了解到我之前的减肥经历，婷婷还特别叮嘱我千万不能节食，不能做过量运动、情绪要稳定、开朗。我心里虽然着急，但也只能再等等!
大概在三个多星期，穿裤子扣上扣眼后，居然感觉有一点松，要知道我原来穿这条裤子扣上后还挤出一团肉。我连忙上称一看，瘦了8斤!太惊喜了!
在婷婷：tingqq1551(←长按复制加微信)的督促和鼓励下，每天按照她的指导使用配方，气色开始变好，肚子上的肥肉在慢慢消失
3个月过去，完美蜕变，我仿佛看见多年前青涩的自己，只是如今，我已不再脆弱，不再为不值得的人和事，放弃本应年轻的生活。瘦下来后，我找到新的工作，很快融入职场生活，我认真的打扮自己，做个精致的女人!
这次的减肥经历跟以前完全不同，不用节食，不用每天做运动，并且我的内分泌也变的正常了，我用这三个月，甩掉45斤肥肉，纪念了我的蜕变，也告别我跌跌撞撞的青春，我想婷婷教会我的不仅是如何减肥，而是如何用最好的姿态去面对生活!
所有伤痛化作感恩，一切都是最好的安排
减肥成功后不久，我遇到了我现在的男朋友，我们一见如故，在他面前，我不需要伪装坚强，他更不许我做半点违背心意的事情，他说他爱我，是真正的我，而不是为了讨好去迎合谁的我!当某一刻微风吹过，我忽然明白那句话
“少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历!”
感谢婷婷让我的人生不留遗憾，感激遇上你
曾经减肥路上的艰辛，只有自己知道，
遇上婷婷后，瘦下来的快乐，也只有自己明了。
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