想要躺着瘦吗？在床上能做的瑜伽动作！
2016/9/11
美体瑜伽
想要躺着瘦吗？在床上就能做的健身动作，做完直接睡觉，想瘦就坚持。
每个动作20次，循环2组，组间休息1分钟或者10小时(如果你休息时睡着了)。
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入秋了，天气会开始冷了，睡前做一套瘦身动作，做完会浑身发热，更容易入睡哦!
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