入秋后多吃这10种食物，让你更瘦。。
2016/9/28 美体瑜伽
自古“楚王好细腰，宫中多饿死”，
男人对女人小蛮腰的喜爱从古自今从未改变，
他对你的承诺会变，
但是对你的小蛮腰将死心塌地!
为什么男人都喜欢小蛮腰呢？
标准的女性身材是大胸，细腰，丰臀，这三者使女性的形体构成完美的“S”型曲线。而纤细的蜂腰，更能凸显胸部和臀部的丰满。当然，最重要的是，他喜欢一把拥住你的感觉!谁喜欢搂一只大水桶呢?
很多时候，我们减肥，不是败在减不下来，而是败在自己放弃了。
你可以减得很慢，但你绝不可以放弃，放弃就意味着你只能做猪，只能是个人见人厌的胖子，你就注定胖一辈子吧!
你可以减得很累，但你绝不可以妥协，妥协就意味着你不配拥有美丽，不努力的女人注定是失败的!
你这辈子真想瘦一回吗？
你减了多少次肥了？ 是不是每一次都在减了几斤或者十几斤的时候放弃了，然后又迅速地胖了回来，以一种不吃死就遗憾终生的态度挑战自己的胃？活活地塞进去炸鸡薯片冰激凌蛋糕可乐披萨之后还要继续嗑瓜子？!看到电视里漂亮的女明星，自己心里很痒，觉得她五官也没多美，甚至还不如自己，不过就是瘦而已嘛？!
下图是我76kg时候的，在小区和女儿合拍的。
翻翻自己的旧照，真心地不堪入目，看起来特别显老，所以那个时候的我不喜欢拍照，就算有拍也是经常性地躲到最后面去。
我的减肥之路一路走来还是挺坎坷的，什么减肥方法都用过，节食，运动，减肥药，唯独抽脂没有，我是一个妈妈，还没有不理性到去抽脂。说实话，用了这些方法之后，也不是没有瘦过，我记得最清楚的是，我吃了减肥药之后，瘦了16斤，但是悲催的是，非常容易反弹，一停止吃减肥药，体重马上又回去了。至于节食，我劝你还是不要试了，伤身体。运动的话，把它当做一个健身方式还好，减肥的话，希望还是很渺茫的。
是的，减肥没有人指点，只有一个人默默地瞎折腾，真的很辛苦!后来通过朋友认识了一位瘦身师婷婷：微信tingqq1426(长按微信号可复制]，她在减肥方法上给予了我很大的支持，婷婷的口碑超好，加她后看朋友圈就知道了。
因为婷婷：微信tingqq1426(长按微信号可复制]以前也是个胖子，所以她特别了解我们这些胖子的心声，之前还没有瘦身成功的婷婷，也是经过各种折磨才成功减肥了，而且，经过一段时间与婷婷的相处，我发现婷婷也是特别耐心特别有经验的一个人。所以说我很感谢婷婷，因为遇见婷婷，我才能这么快瘦下来。我听从婷婷的建议，喝减肥茶喝了大概三个多月时间，一共是减了53斤，也没有反弹现象。当然这都要感谢她，她人很好很热心，不是她的帮助，也不会有今天!
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下图是减到99斤左右的我，看起来真的改变了很多!
po张生活照，表示感谢，到现在也没有反弹，体重保持得很好!
我在婷婷的朋友圈也看到了很多减肥成功的人，下面是其中一些减肥前后的照片，你们自己感受一下!不吃减肥药也能成闪电
晓雯，瘦身前130斤，加了婷婷：微信tingqq1426(长按微信号可复制]之后，仅用了2个月时间，就瘦了20多斤，效果杠杠的!
伟悬，瘦身前145斤，通过婷婷：微信tingqq1426(长按微信号可复制]制定的方案，3个月后成功瘦到110斤，不仅她本人很惊讶，我们也觉得很不可思议。
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晓丽，属产后肥胖，一度胖到85公斤，经过婷婷：微信tingqq1426(长按微信号可复制]的指导，成功瘦到105斤，而这个成果仅仅用了3个月的时间。
阿衫，也是产后肥胖，产后肚子上的肉一坨坨的，加了婷婷：微信tingqq1426(长按微信号可复制]之后的2个月，轻轻松松地就减掉了20斤，话也不多说了，有图有真相!
我跟婷婷现在是很好的朋友，聊天的内容除了身材保养，还包括一些生活琐事，娱乐八卦，反正什么都聊。其实你如果真的下决心要减肥了，并且找对方法找对人，你会发现减肥其实也没有那么难!不管你是局部胖还是全身胖，不管你是产后妈妈还是白领女性，不管你是时尚一族还是发福男女，改变肥胖体质，养成瘦人体质，来最后一次减肥!
不吃减肥药，也能瘦成闪电……!在你犹豫不决的时候，人家已经瘦身成功了!100斤的世界与150斤的世界真的很不一样，为什么不试试呢？现在的减肥产品确实很多，曾经很多减肥失败的人，现在都在婷婷的帮助下瘦了下来。真心想减肥的姐妹们可以加一下婷婷：微信tingqq1426(长按微信号可复制]。
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