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2015/10/20 减肥方法

     生活处处皆学问，中华文化博大精深，减肥方面也不例外，小编特地搜罗来自民间的神奇减肥法，据说效果超好，苦于瘦不下来的亲们可以一试，下面赶紧来看看吧!

    

     苦蒿减肥法

     材料：苦蒿40g，水4大碗在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。

     功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。

     经期梅子醋

     材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。

     功效：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动；红糖可帮助缓解经期不适。

    

     排毒双苦茶

     材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺 方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。

     功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。 民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔!

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