?34D陈乔恩又美出新高度，一周暴瘦8斤，身材简直美炸了！
2016/1/7 美体方法

     中国偶像剧看台湾，台湾偶像剧看

     张韶涵、大S、林依晨、王心凌

    

     以及陈乔恩

    

    

     虽然是偶像剧出生，长相清纯

     但是她同时也有34D丰满上围，细腰翘臀

     最近她又为了拍摄写真，

     “不健康”地一周暴瘦4公斤!

    

     ▼

     陈乔恩将赴法国为新书拍写真照，

     她担心脸容易水肿，最近卯起来减肥，

     一周已减4公斤，体重维持在46公斤。

    

     虽然同为偶像剧女主角陈乔恩的瘦身

     跟林依晨的蜕变大有不同

    

     美人们，瘦身比例很重要呀!!!

     所以，

     她出席乔杰立经纪公司春酒，脸蛋削瘦成瓜子脸，但她坦承减肥方式不健康：“早上起床就喝1杯黑咖啡，早、午餐食欲就会降低；晚上6点之后就不吃东西。”

    

     165公分的她拍《命中注定我爱你》时，

     胖到50公斤，现在冒着危及身体健康风险减肥。

    

     50公斤真的不算胖呀!!!

     100斤不是女人体重的唯一标准，不是!!!

     重要的声明小编只说一遍

    

     陈乔恩她说：“早上喝黑咖啡，一直到中午都不太有食欲，一般人这样可能会伤胃，要吃胃乳片之类的，可能我有铁胃吧？晚餐也不吃，饿了就去睡觉。”

    

     黑咖啡固然能减肥，但是小编要提醒大家，不是每个人的胃都是铁胃。晚餐不吃，对胃的伤害极大，这样的减肥非常不健康，不提倡，马上改正。最靠谱的还是运动减肥。

     陈乔恩身材到底有多好呢，

     图片可以证明并不是吹牛的。

     有些网友表示看到这样陈乔恩，

     要开始励志瘦身了。

    

     ▼

    

     ▼

    

     除了美，还能说什么呢，女人就应该这样子。都说运动时瘦身的最佳方案，小编传授给你，让你女人味十足。

     这套动作紧致你的肌肉，

     每个动作坚持做到1分钟到2分钟即可，

     塑型全身效果杆杆的，

     简单易学~

     ① 这个动作瘦手臂。

    

     ② 身体拉直的时候，不要忘记双手放平。

    

     ③ 这个动作可以美胸，美背的哦。

    

     ④ 左右腿不要忘记替换训练。

    

     ⑤ 下蹲，双手向上的同时，一条腿向后伸展。

    

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