失业少妇小s录了12年康熙生了3个娃 还是那个瘦子！
2016/4/7 美体方法
本文来自小腰精日志(nnrrxxjjxx)原创作品，请勿转载和部分改编。转载授权请后台联系。
没有康熙的日子，你们还适应吗？有没有人像瓶子一样，好奇下岗后的失业少妇小s每天都在干嘛？
除了前段时间去巴黎时装周浪了一圈后，又开启了待业模式。
没有康熙的日子，真的每天想她，想她，想她 
毕竟，作为一名失业少妇，还是三个孩子的妈，每天应对日常的琐事，多少会有点心塞吧，小s会不会在这样的材米油盐里失去光彩呢？
随手去翻了一下她的微博，发现我真的是想太多了，小S的下岗生活简直不要太充实自在。
除了一如既往的晒娃，小S跟许多妹子一样，爱秀厨艺，虽然之前小s的微博也是美食、孩子、自拍三分天下，但现在这菜式、颜色感觉都棒棒哒 
除了晒厨艺，小s失业后的另一个爱好就是追剧，大家都知道了她看《琅琊榜》时迷恋胡歌，看《芈月传》又喜欢上高云翔
现在你们猜他又对谁感兴趣了？居然是冯小刚和李易峰!(哼哼，李易峰是我的，你都有老公了)
下了节目，小s这一颗奔腾的少女心依旧火热啊
这几天又开启了运动模式，连续上传了四条舞蹈视频
知道你们都关心失业少妇做什么，小s就顺便给我们科普了最近爱上的舞蹈，还不忘黑她大姐
其实妹子们平时减肥，如果厌倦了跳操和跑步，不妨学着跳尊巴，
前方知识点：
尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起，融合了Hip hop、桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种舞蹈形式。
一节标准的Zumba课程通常需要持续1小时左右，燃烧的卡路里在500-1000大卡之间，强度对于各位希望减肥的妹纸们而言可以说是正好合适。而且Zumba的节奏感强烈，注重音乐性，节奏感强烈。最重要的是Zumba的冲击幅度较低，几乎没有什么对膝盖磨损较大的动作，再加上运动量灰常的足，相比较下自然就很适合女性。
(请在wifi状态下点开，土豪请随意)
小S和老师学习zumba的视频看得人想跟她一起动起来。
看看这身段，这背影完全是少女啊!粉丝们都炸了，纷纷点赞
提醒大家一下，她是三个孩子的妈妈，她已经37岁。自信和魅力让这位失业女主持依旧被很多人喜爱。
其实江湖上流传最广的除了小S康熙表情包，揩油男明星，还有超级严厉的减肥语录
要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃。
你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呐？拖著臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒著漂移的危险慢慢开车迟到。
澄清一下，要么瘦要么死不死小s说的，人家提倡的健康减肥!
天底下的人妻恐怕都要感谢小S，可以说是她把“孩子妈”的地位提高到了史无前例的程度，也塑造了生娃机器与减肥机器这两个极具碰撞性的标杆。放心大胆地生!然后放心大胆地减肥!
即使生过三个小孩，小S仍保持着纤细的身材，她表示从出道开始，就提醒自己绝对不能胖，因此一直控制自己不暴饮暴食。
即使是怀孕，生娃的时期，她也不允许自己变成胖子。还写过《小S之怀孕日记》，其实想要产后减肥的，可以参照一下
1.生完一个礼拜之后开始穿调整型内衣(本来肚子还是凸的，穿完第三天就消了，看到的时候我眼泪都快掉下来，被它的神奇深深感动)。
以下是指坐完月子之后：
2.三餐吃得很清淡，ex：稀饭配各式蔬菜，蔬菜小火锅(好吃又不会胖)。
3.晚餐早点吃，大概六点就吃，吃完就不在吃东西(不要再过夜猫子的生活，猛吃宵夜的人没资格说想瘦)。
4.每餐都吃六分饱(享受微饿的 感觉，告诉自己那就是在瘦)。
5.只喝不会胖的饮料或帮助排泄的茶，ex：水、花茶(市面上有很多好喝又有疗效的茶，喝了也不会睡不着)。
6.不坐电梯改爬楼梯(连3楼也要坐电梯？那你就当胖子好了，除非膝盖不好)。
7.多走路，不要懒在床上或沙发上不动(多抱抱孩子，跟她说说话，抱着她跳舞，跳舞给她看，既可运动又可憎进母女的感情)。
其实我真的就是靠这些瘦的，看起来好像没什么特别，但如果照着做，应该多少都会有效果!重点是要对自己有信心，不要照着别人的剧本走，觉得孕妇胖是应该的，生完很难瘦。根本没有这回事。只要你一有这种想法，你就会让自己沉沦，千万别听信别人说什么生完屁股一定会变大，世界上没有什么一定，那只是认输的一个借口。
当一个好妈妈不代表你就要完全放弃自己只关心孩子，因为这两件事根本不会冲突，你可以非常爱孩子同时也非常爱自己，把自己弄得漂漂亮亮不代表肤浅，让自己开心不用有罪恶感，如果自己都不快乐，家人怎么会快乐呢？
除了分享自己的减肥经验，作为有三个宝贝女儿的妈妈，小s还分享了做月子的经验，像拉紧可以缓解腰酸
如果说大s是个美容狂。那么小s就是一个运动狂，她家有专门的健身房，哪天发现自己的肌肉有点松弛就赶紧跳上跑步跑几个回合。
就像小s的朋友萱萱说：“熙娣的身材真的很棒，她真的下过苦心的，每次发现身材有点走样，就会很有毅力地把曲线练到她最想要的。她不是做做只求心安，而是会来狠的，会做到屁股大腿爆炸为止，要做到极限。
为了保持好身材，小S成了运动达人▼
跑步，线条真是好啊
有氧运动，骑单车
室外跑步
游泳
分享自己的运动经验：运动开始很痛苦，但是结束时却让你心花怒放，感觉到心脏猛烈的跳动，看到汗一颗一颗的喷发，想到肌肉一点一点的变紧实，心情真的很好。
偶尔也会食欲大增，吃多就要动
美人都会变老，但是紧实的肌肉总是有冻龄功效
大家都觉得明星已经是俊男靓女了，但是健身给她们带来的改变仍然是整容级别的
对比一下身边人37岁的状态，再看一下小s，就知道运动和不运动差别在哪里。
对所有人来说，运动都不是轻松的事情，但是她坚持下来了。为了什么？当然是好身材，为了美，为了取悦自己。
其实小s一直在变美的路上
遥记得刚出道时，小S还戴着牙套，长相也不出众，那时的她还一直活在姐姐大S的阴影下。
甚至有粉丝十分诡异地说，区分大小s的方法是看牙齿，姐姐的牙是整齐的，妹妹的是乱乱的。
听到后她简直气炸了，于是她忍着巨大的恐惧补了八颗牙，拔了八颗牙之后，开始了戴牙套的漫长岁月。
她整整忍受了三年钢牙妹的丑女形象，连陈小春在节目中也坦白地说，戴牙套的她真丑。
那有什么关系，她已经向美女一点点靠近了。
而摘下牙套的小s，脸是真的变美的，经过康熙来了多年的历练，她慢慢找到了自己的穿衣风格
节目中，她擅长做扬长避短的打扮，经常穿连衣短裙和裸色高跟鞋的搭配，显得腿长比例好，整个人看起来甜美舒服。学会扬长避短是每个人的必修课啊!
虽然节目中，她一言难尽的打扮实在也不少。
但是作为粉丝的我，已经习惯了她忽高忽低的衣品，这一点也不影响我们继续爱她，因为她自信，率真，美丽，就是我们想要活出的那个样子。因为只要她稍微一捯饬，还可以美上天。
为了在镜头下美美的，她可以付出超出一般人的努力和钻研。她觉得自己的站姿不好看，于是一门心思学国标，水准媲美专业舞者，也有了人人艳羡的曼妙身姿。
学跳国标舞后，小S开始重视拉筋，她表示拉筋会让曲线更好看，她每天抬腿120下，也会半蹲雕塑大腿，录影空档在一旁就能拉筋，经常穿著高跟鞋的她，更是练就一身穿高跟鞋也可拉的功夫。
小s的舞蹈视频，真是少女的灵动，女人的妖娆兼具
变得完美，是女人取悦自己的举动。不管什么年纪，活得漂亮是必须的。身材和颜值当然不是考量女人的唯一标准，但是我们努力把自己变完美：读书，社交，工作，挣钱……为什么要让身材变成那个遗憾呢？
那么瘦那么美的小s都在努力着，我们怎么好意思胖下去？
变美不过是咬着牙行动
就水到渠成的事
她可以你也同样有可以!
瘦下来 你就是女神
扎头发秘籍
ID： sshss8
▲长按二维码“识别”关注
发型扎得对，颜值涨10倍!从今天开始，让我们从“头”美起来!
http://www.duyihua.cn
返回 美体方法 返回首页 返回百拇医药