瘦身只要20分钟！一个枕头就能包你瘦10斤！
2016/4/12 美体方法

    

    

     久坐办公室的美眉总是抱怨自己没有时间减肥，小编今天介绍的是超简单有效的枕头减肥操，只要一个枕头，睡前动一动，花20分钟，轻松瘦10斤不是难事!下面一起来看具体动作，想减肥就不能懒，坚持做，想瘦多少就能瘦多少!

    

    

    

    

    

     以上5个动作每个1分钟，每天坚持20分钟，细腰大长腿都属于你!

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     教你练瑜伽

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